Når man ikke helt kan slippe en narcissist

Anonym skriver:

Aghh, her for nogle dage faldt jeg i og var sammen med min narcissistiske eks igen (min terapeut og endda ham selv siger, at han er narcissistisk). Det var første gang i 7 måneder, at jeg så ham. Så jeg var sikker på, at jeg var færdig med ham. Nu sidder jeg og har det skidt. Det er virkelig år siden, at vi var forelskede og han behandlede mig som en prinsesse, så vendte han rundt på en tallerken og har siden været nedladende, bedrevidende, grænseoverskridende, vulgær ja hvad ved jeg. Jeg fortalte til min veninde, at det var sket, og hun blev mildt sagt rystet over, at jeg overhovedet vil nedværdige mig til at se ham. Det var en tom, hurtigt overstået og kold affære sidst. 

Jeg vil bare så gerne videre. Hvad har i andre, der har været i en narcissistisk relation gjort? Jeg får ind imellem sådan et desperat håb om, at han ændrer sig og bliver den fyr han var de første måneder, hvor han tilbad mig. Jeg har kendt ham i 3 år, og det var kun de første ca 6 måneder, det gik godt. Så var vi on and off og for halvandet år siden slog vi op, men har siden været i seng sammen nogle gange. 

Det er vildt hårdt at håbe på en respekt, interesse og anerkendelse man aldrig får.

Jeg har en narcissitisk søster. Hun har alle dage været manipulerende og kontrollerende, og hendes humør kan vende på et split sekundt. Det ene øjeblik er man inde i krudthuset og den bedste der findes, det næste er man fuldstændig ligegyldig, den værste i verden og bliver komplet igonreret. 

Jeg har cuttet kontakten med hende. Det er pisse hårdt og svært, men det har været nødvendigt for at jeg kan passe på mig selv og mine børn. 

Min mor har en virksomhed hvor hun, med udgangspunkt i egne erfaringer og metakognitiv terapi, hjælper andre i den svære relation med en narcissist. Både til hvordan man kan cutte kontakten hvis det er det man ønsker, men også til hvordan man kan passe på sig selv og vedholde kontakten på et niveau der er til at holde ud hvis man ikke ønsker at cutte den. Hendes hjemmeside hedder afklaret.dk

Anonym skriver:

Det hjælper at se på det som det skuespil det var og hver gang du begynder at dagdrømme om ham, så husk på alle ting ting du hadede ved ham, skriv måske en liste som du kan kigge på når du begynder at tænke på ham.

det er er med narcicister er at de aldrig slipper fortiden, så han vil højest sansynligvis prøve at kontakte dig 5000 gange i fremtiden, så gør som de andre skriver, skift telefon nr, mail, ny fb osv. 

det der virkeligt hjælper er at finde en ny kæreste, det behøver ikke at være den store overdrevene kærlighed, bare en der er sød og som du kan være dig selv sammen med

det kan godt være svært at være i et forhold bagefter fordi at man forventer at det skal være super romantisk hele tiden, så det er godt at sænke standarten lidt, det andet forhold du havde var alligevel heller ikke ægte.

Jeg synes ikke, at hun skal gå ud af finde sig en kæreste, som hun måske ikke har de helt store følelser for, det er ikke fair overfor den nye kæreste.

Date på liv og løs, så skal du nok på et tidspunkt finde en, som du får stærke følelser for.

Anonym skriver:

Jeg synes ikke, at hun skal gå ud af finde sig en kæreste, som hun måske ikke har de helt store følelser for, det er ikke fair overfor den nye kæreste.

Date på liv og løs, så skal du nok på et tidspunkt finde en, som du får stærke følelser for.

Det med at date er også svært, for min selvtillid er virkelig lav efter min ekskæreste. Så det er som om, at det ikke er de bedste typer jeg tiltrækker pt.

Det med at date er også svært, for min selvtillid er virkelig lav efter min ekskæreste. Så det er som om, at det ikke er de bedste typer jeg tiltrækker pt.

Åh, det kender jeg godt. Men prøv at vær åben overfor at møde en masse nye mennesker inklusiv mænd som normalt ikke er din type - der er jo ingen, der siger, at du skal gå i seng med dem eller blive kærester med dem, men at blive eftertragtet af andre vil genopbygge din selvtillid lidt igen.