Gratis psykologhjælp?

Det er rigtigt, at der er nogle henvisningkriterier, men  derudover findes der jo øvrige tilbud, rådgivningscentre mv.

Trådstarter, har du en sagsbehandler ved kommunen? Jeg tænker, at det er et sted at starte. Eller eventuelt om du kan få en henvisning fra lægen pga. Depressive symptomer. Jeg tænker bare at mange af de gratis tilbud der ellers er, fx mødrehjælpen, at det nok ikke vil være tilstrækkeligt. Jeg tror, at du har brug for et længere intensivt terapiforløb med en erfaren psykolog, der har erfaring med din problemstillinger, og det får du ikke løst op ved et par gratis samtaler ved fx mødrehjælpen.. Stort kram 

Der må være stor forskel på, hvad Mødrehjælpen kan tilbyde. Jeg mener ikke, at det nødvendigvis er forkert, at et forløb hos Mødrehjælpen ikke er nok. Men i nogle byer har de mulighed for at tilbyde længere individuelle forløb hos en psykolog og gruppeterapi faciliteret af psykologer. Hvis de ikke kan tilbyde det, der er brug for, er de meget dygtige til at hjælpe folk videre, fordi de har et godt overblik over tilbud i byen/kommunen, som en læge sjældent har.

Dit studiested har en eller anden form for psykolog tilknyttet - spørg efter det. Det er gratis og de hjælper med alt der kan have betydning for ens trivsel og mulighed for at gennemføre studiet.

Jeg har selv gået hos Studenterrådgivningen i København som tager sig af alle universitetsstuderende på KU. Spørg på dit studiested hvis ikke du kan finde informationer om psykologhjælp på deres hjemmeside.

Ena skriver:

Der må være stor forskel på, hvad Mødrehjælpen kan tilbyde. Jeg mener ikke, at det nødvendigvis er forkert, at et forløb hos Mødrehjælpen ikke er nok. Men i nogle byer har de mulighed for at tilbyde længere individuelle forløb hos en psykolog og gruppeterapi faciliteret af psykologer. Hvis de ikke kan tilbyde det, der er brug for, er de meget dygtige til at hjælpe folk videre, fordi de har et godt overblik over tilbud i byen/kommunen, som en læge sjældent har.

Du har ret i, at de kan hjælpe med at rådgive om relevante tilbud. Og måske tager jeg fejl i, at de ikke tilbyder længerevarende terapeutiske forløb - det var blot ikke mit indtryk, da jeg var interesseret i at arbejde der frivilligt som psykolog, der gav de udtryk for at det mere var en "drop ind" - agtig tilgang. Men det kan selvfølgelig være, at det er lokalt, det er sådan. 

Og nu kan man selvfølgelig ikke generalisere, men det er min oplevelse, at I mange af de tilfælde, der handler om dybe ar fra opvæksten, så kan der ofte være behov for årelange forløb - hvilket jeg ikke tror, mødrehjælpen udbyder. Det lyder måske lidt håbløst at læse for TS, men dels kan jeg naturligvis ikke vurdere om det er tilfældet for hende, men derudover skyldes det også, at det er noget, der kan kræve intensivt arbejde, hvor det er fordelagtigt at sprede det ud tidsmæssigt, frem for et kort tre måneders forløb med en samtale om ugen.. Men det er ikke håbløst at få hjælp og få det bedre. TS, bare det at du har den indsigt du har, det hjælper dig rigtig meget på vej. Og om ikke andet kan et kortere forløb garanteret aflaste dig her og nu og løse op for en del 

Hvis du bor i København eller omegn, kan du prøve at kontakte Birgit Petersson (psykiater), da hun har en ordning, der gør at man kan gå der gratis, hvis man er i sygesikringsgruppe 2

Anonymor skriver:

Du har ret i, at de kan hjælpe med at rådgive om relevante tilbud. Og måske tager jeg fejl i, at de ikke tilbyder længerevarende terapeutiske forløb - det var blot ikke mit indtryk, da jeg var interesseret i at arbejde der frivilligt som psykolog, der gav de udtryk for at det mere var en "drop ind" - agtig tilgang. Men det kan selvfølgelig være, at det er lokalt, det er sådan. 

Og nu kan man selvfølgelig ikke generalisere, men det er min oplevelse, at I mange af de tilfælde, der handler om dybe ar fra opvæksten, så kan der ofte være behov for årelange forløb - hvilket jeg ikke tror, mødrehjælpen udbyder. Det lyder måske lidt håbløst at læse for TS, men dels kan jeg naturligvis ikke vurdere om det er tilfældet for hende, men derudover skyldes det også, at det er noget, der kan kræve intensivt arbejde, hvor det er fordelagtigt at sprede det ud tidsmæssigt, frem for et kort tre måneders forløb med en samtale om ugen.. Men det er ikke håbløst at få hjælp og få det bedre. TS, bare det at du har den indsigt du har, det hjælper dig rigtig meget på vej. Og om ikke andet kan et kortere forløb garanteret aflaste dig her og nu og løse op for en del 

Mødrehjælpen ledes forskelligt fra by til by/kommune til kommune og det afspejledes i tilbudene. Nogen steder er længerevarende forløb en mulighed, men ikke årelange.

Et længerevarende intensivt behandlingsforløb ville uden tvivl være at foretrække. Men selv med henvisning fra lægen, er det en kostelig affære og ts eftersøger en gratis mulighed. Derfor kan mindre end det bedste være en nødvendighed, når nu uden betaling er en forudsætning for at kunne lade sig gøre, og det er trods alt bedre end ingenting

Ena skriver:

Mødrehjælpen ledes forskelligt fra by til by/kommune til kommune og det afspejledes i tilbudene. Nogen steder er længerevarende forløb en mulighed, men ikke årelange.

Et længerevarende intensivt behandlingsforløb ville uden tvivl være at foretrække. Men selv med henvisning fra lægen, er det en kostelig affære og ts eftersøger en gratis mulighed. Derfor kan mindre end det bedste være en nødvendighed, når nu uden betaling er en forudsætning for at kunne lade sig gøre, og det er trods alt bedre end ingenting

Hvilket jeg jo også skriver ret tydeligt til sidst