På en måde rart at høre om andre, der lider af søvnløshed!
Jeg har ALTID været en klov til at sove, og har desværre heller ik fundet løsningen på problemet endnu.
Jeg har i perioder prøvet at tage indsovnings piller, men syntes effekten er midelatidig.
Jeg prøver at lade vær med at kigge på klokken, da jeg ka få helt stress over, at nu er der kun 2-4 timer til uret ringer osv.
Heldigvis går jeg ik i søvne længer. Det gjorde jeg meget i perioder.
Jeg tænder aldrig lys om natten!
Tit ender jeg på sofaen, som er helt fantastisk.
Sover faktisk bedst om morgenen, fra omkring kl 4 til 6.
Jeg får så dage, hvor jeg går total omkuld, og har heldigvis en fantastisk, forstående kæreste, som så bare lukker døren til soveværelset og lader mig sove, indtil jeg vågner. Dette er så bare næsten aldrig sener end omkring kl 9-10 stykker!
Mit bedste råd må være, sov når du ka. Feks hvis du har mulighed for at sove 30 min længer om morgenen, mens kæresten/manden smøre madpakker og spiser morgenmad med ungerne, så tæller det bare rigtig meget. Det gør vi her
Sjældendet sover jeg før kl 24, og har svært ved at falde i søvn, hvis feks kæresten snorker. I stedet for at blive alt for ireterret på ham, går jeg på sofaen.
Når jeg feks har ondt (gammelt piskesmæld eller diskodprolaps) tager jeg afslappende pillet nogle timer inden sengetid. Det hjælper lidt.
Og jeg de nætter hvor jeg bare ik ka sove, finder jeg noget på ipaden, selvom det nok for de fleste er et kæmpe nej. Men helt ærlig, så blir jeg bare umulig, sur og tvær, hvis jeg bare ska vandre rundt.
Før i tiden, gjorde jeg altid rent om natten, men det er lidt svært at støvsuger, når både unger og kæresten sover
.
Nu vil jeg prøve at hoppe i seng og se hva der sker
. Godnat og sov godt. Vh Stine
