8 timers kuren

Er der nogen der har prøvet den? 

Skal starte med den imorgen og kunne godt tænke mig, at høre fra andre hvordan det gik for dem. 

Jeg kan VARMT anbefale den. Jeg havde smidt 25 kg på andre måder, manglede 10 mere, og de ville bare ikke gå af uanset hvad jeg gjorde. Forsøgte virkelig alt i et halvt år, men vægten ville bare stå stille på 80 kg. Så begyndte jeg på 8-timers kuren, og så røg de sidste 10 kg stille og roligt   Så jeg er absolut fortaler for den. Det er hårdt i starten fordi man godt kan føle at man sulter, men det vænner man sig til. Derudover er det hårdt hvis man er i et fast forhold, fordi det jo handler om at finde et fast spisevindue. Mit vindue lå fra 9-17, hvilket betød at jeg skulle have spist den sidste bid mad kl 17 - og det var for min kæreste aaaalt for tidligt. Men så må man jo vurdere hvad man så vil - det vigtigste er jo bare at vinduet ligger på samme måde hver dag

Pianisten skriver:

Jeg kan VARMT anbefale den. Jeg havde smidt 25 kg på andre måder, manglede 10 mere, og de ville bare ikke gå af uanset hvad jeg gjorde. Forsøgte virkelig alt i et halvt år, men vægten ville bare stå stille på 80 kg. Så begyndte jeg på 8-timers kuren, og så røg de sidste 10 kg stille og roligt   Så jeg er absolut fortaler for den. Det er hårdt i starten fordi man godt kan føle at man sulter, men det vænner man sig til. Derudover er det hårdt hvis man er i et fast forhold, fordi det jo handler om at finde et fast spisevindue. Mit vindue lå fra 9-17, hvilket betød at jeg skulle have spist den sidste bid mad kl 17 - og det var for min kæreste aaaalt for tidligt. Men så må man jo vurdere hvad man så vil - det vigtigste er jo bare at vinduet ligger på samme måde hver dag

Tak for dit svar! hvor langt tid tog det for dig at tabe de 10 kilo med 8 timers kuren??? 

Så sejt du har tabt så mange kilo - you goo girllll!!

Pianisten skriver:

Jeg kan VARMT anbefale den. Jeg havde smidt 25 kg på andre måder, manglede 10 mere, og de ville bare ikke gå af uanset hvad jeg gjorde. Forsøgte virkelig alt i et halvt år, men vægten ville bare stå stille på 80 kg. Så begyndte jeg på 8-timers kuren, og så røg de sidste 10 kg stille og roligt   Så jeg er absolut fortaler for den. Det er hårdt i starten fordi man godt kan føle at man sulter, men det vænner man sig til. Derudover er det hårdt hvis man er i et fast forhold, fordi det jo handler om at finde et fast spisevindue. Mit vindue lå fra 9-17, hvilket betød at jeg skulle have spist den sidste bid mad kl 17 - og det var for min kæreste aaaalt for tidligt. Men så må man jo vurdere hvad man så vil - det vigtigste er jo bare at vinduet ligger på samme måde hver dag

og lige et spørgsmål mere - hvad med motion ? Dyrkede du motion - hvilken slags og hvor lang tid? 

Maria_1988 skriver:

og lige et spørgsmål mere - hvad med motion ? Dyrkede du motion - hvilken slags og hvor lang tid? 

Jeg tror jeg brugte 3 måneders tid på at tabe de 10 kg - meget passende tempo, synes jeg. Dyrkede ingen særlig motion udover cykling frem og tilbage mellem skole og hjem (ca 15 km om dagen), det var det

har tabte over 50 kg på 8 timers kuren mangle stadig væk 40 kg 

Det lyder som noget jeg skal prøve  nu har jeg været inde og læse om det på nettet. Men jeg har et spsm... I de timer hvor man faster må man heller ik drikke noget? Og tror i det er iorden at tage sådan en kur når man ammer??

Mamalu skriver:

Det lyder som noget jeg skal prøve  nu har jeg været inde og læse om det på nettet. Men jeg har et spsm... I de timer hvor man faster må man heller ik drikke noget? Og tror i det er iorden at tage sådan en kur når man ammer??

Du må drikke vand, kaffe, te

FrkGranger skriver:

Du må drikke vand, kaffe, te

Super! Mange tak for svaret 

Jeg har også lige et par spm. Hvad gør man når man har tabt de kilo man gerne vil?

Hvor lang tid har I tabet kiloene over?