Vægt tab

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

18. november 2016

Mariehøne123

Profilbillede for Mariehøne123
Jyden31 skriver:

Tak for alle jeres skønne råd. 

 

Jeg ved at jeg ikke snyder med nogen hapser da jeg har lagt slik osv alt det fra mig og det har aldrig været mit speciale så at sige. 

 

Jeg kan snyde ved at spise en digistive kiks og det gør jeg nok en til to gange om ugen da jeg lider af kronisk morgen kvalme og den er virkelig led. 

 

Jeg vil tage alle jeres råd til mig og forsøge at kæmpe mig til at spise flere små måltider om dagen. 

 

Har i dag også talt med min læge og han anbefalet brændenælde the for at sparke gang i forbrændingen

 

jeg kæmper videre. Men kors hvor er det dog frustrerende 

 

Tak til alle 



Det er virkelig kun for at hjælpe. Men hvis du spiser så lidt og ikke taber dig er der noget rigtig galt som brændenælde the ikke hjælper på. 

Vær helt ærlig overfor dig selv og prøv at tælle kcal og husk alt! 

Prøv at følge en kostplan slavisk hvis du spiser 1500 kcal max garanterer jeg dig resultater. Men i fx en digedtive kiks er der over 100 kcal så der skal virkelig ikke meget til. 

Igen opsøg en diætist så lover jeg dig resultater !

Anmeld Citér

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

18. november 2016

crish89

Vi står i samme situation og det er bare meget frustrerende.  Vi har forsøgt at få børn i tre år nu uden det er lykkedes. Skæbenen vil så at min kæreste har mange men langsomme sædceller og lægen vil bestemt ikke hjælpe. Jeg har pco og er derfor i behandling med metformin, som helt bestemt hjælper mig. 

Jeg har alle dage været overvægtig, men desværre tog jeg meget på efter jeg fandt sammen med kæresten for 5år siden. 

Vi har også fået af vide at vi ikke kan komme i behandling før jeg har tabt mig meget, det vil sige ca.40kg.. jeg er ved at tude hver dag fordi det gør så ondt st se alle venner og familie få små børn, og det er stort ønske hos os. Men mik cyklus var utilregnelig og ingen ægløsning. 

Men jeg har efter jeg startede på metformin fået en normal cyklus og ægløsning. 

Jeg har samtidig fået henvisning til en til en diætist med speciale i pco og ønske om graviditet, og der har hjulpet mig lidt. Jeg spiser ingen pasta, ris, kartofler,  intet med sukker eller stivelse, og begrænset kulhydrater..det som hun sagde var det vigtigste uanset hvor meget man træner, det er 6 små måltider om dagen, for ellers har din krop ikke noget at arbejde med og som hjælper til forbrændingen. 

jeg tabte de første 2 uger tabte jeg 10kg, så gik kosten lidt i vasken fordi vi lavede hus, så jeg tog 4kg på igen. Nu står vægten stille. Men det er fordi jeg de sidste par uger ikke har fået mere end tre måltider morgen, middag og aften. Jeg kan tydelig mærke forskel, for hvis jeg ikk får formiddags mad, så er jeg mere sulten til frokost og det samme gælder for aften hvis jeg ikke får eftermiddagsmad. 

Men jeg laver ikke andet motion end en gå tur hver anden dag, som anbefalingen var fra diætister. 

Jeg er dog lige frustreret over vægten står stille nu og udsigten til børn er lange, specielt fordi kæresten ikke kan få hjælp og behandling har lange udsigter på grund af min høje vægt. 

Det kræver vilje og kostændringer. Man skal sørge for at få både fedt, kød og grøntsager til aften.. 

krydser fingre for det bedste for jer  

Anmeld Citér

18. november 2016

Jyden31

crish89 skriver:

Vi står i samme situation og det er bare meget frustrerende.  Vi har forsøgt at få børn i tre år nu uden det er lykkedes. Skæbenen vil så at min kæreste har mange men langsomme sædceller og lægen vil bestemt ikke hjælpe. Jeg har pco og er derfor i behandling med metformin, som helt bestemt hjælper mig. 

Jeg har alle dage været overvægtig, men desværre tog jeg meget på efter jeg fandt sammen med kæresten for 5år siden. 

Vi har også fået af vide at vi ikke kan komme i behandling før jeg har tabt mig meget, det vil sige ca.40kg.. jeg er ved at tude hver dag fordi det gør så ondt st se alle venner og familie få små børn, og det er stort ønske hos os. Men mik cyklus var utilregnelig og ingen ægløsning. 

Men jeg har efter jeg startede på metformin fået en normal cyklus og ægløsning. 

Jeg har samtidig fået henvisning til en til en diætist med speciale i pco og ønske om graviditet, og der har hjulpet mig lidt. Jeg spiser ingen pasta, ris, kartofler,  intet med sukker eller stivelse, og begrænset kulhydrater..det som hun sagde var det vigtigste uanset hvor meget man træner, det er 6 små måltider om dagen, for ellers har din krop ikke noget at arbejde med og som hjælper til forbrændingen. 

jeg tabte de første 2 uger tabte jeg 10kg, så gik kosten lidt i vasken fordi vi lavede hus, så jeg tog 4kg på igen. Nu står vægten stille. Men det er fordi jeg de sidste par uger ikke har fået mere end tre måltider morgen, middag og aften. Jeg kan tydelig mærke forskel, for hvis jeg ikk får formiddags mad, så er jeg mere sulten til frokost og det samme gælder for aften hvis jeg ikke får eftermiddagsmad. 

Men jeg laver ikke andet motion end en gå tur hver anden dag, som anbefalingen var fra diætister. 

Jeg er dog lige frustreret over vægten står stille nu og udsigten til børn er lange, specielt fordi kæresten ikke kan få hjælp og behandling har lange udsigter på grund af min høje vægt. 

Det kræver vilje og kostændringer. Man skal sørge for at få både fedt, kød og grøntsager til aften.. 

krydser fingre for det bedste for jer  



Ja det er dybt frustrerende ja. Og man bliver mega ked af det og desværre også meget misundelig når andre melder de er gravide eller ser små babyer. 

 

Men ja vi må kæmpe videre med vægttab og rigtig mad. Jeg vil virkelig forsøge at få så meget rigtig mad ned om dagen som overhovedet muligt. 

Anmeld Citér

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.