opstramning af mave.

nogle der har nogle gode øvelser til at opstramme maven.

er ikke rigtig til fitness center

Mavebøjninger?

Sedigfor skriver:

Mavebøjninger?

er bare rigtig dårlig til det.

Fitness hullahopring 

Jeg har lige købt en hulahopring med vægt i, de er på tilbud i netto lige nu. Her kan du læse lidt om træningen http://iform.dk/traening/i-form-tester-hulahop-traening

Jeg har lige købt en hulahopring med vægt i, de er på tilbud i netto lige nu. Her kan du læse lidt om træningen http://iform.dk/traening/i-form-tester-hulahop-traening

http://iform.dk/traening/i-form-tester-hulahop-traening 

MorTil3+ skriver:

Jeg har lige købt en hulahopring med vægt i, de er på tilbud i netto lige nu. Her kan du læse lidt om træningen http://iform.dk/traening/i-form-tester-hulahop-traening

fedt ide. Fortæl lige hvordan det går om et par dage

hannetheis skriver:

fedt ide. Fortæl lige hvordan det går om et par dage

Startede i dag og man kan virkelig godt mærke at man bruger mavemusklerne. 

MorTil3+ skriver:

Startede i dag og man kan virkelig godt mærke at man bruger mavemusklerne. 

kan da godt være det er det man skal

hannetheis skriver:

er bare rigtig dårlig til det.

Man skal bare igang. Jeg er selv vildt dårlig til det, men efter nogle gange bliver det bedre.