Motion og ivf/icsi

Hvordan gør i andre med motion under fertilitetsbehandling? Jeg er normalt ret aktiv og træner min 5 gange om ugen. Jeg ville nærmest dø for en løbetur nu, men her under vores første icsi tør jeg ikke rigtig tage chancer 

Jeg har snakket med klinikken om det, jeg løber stadig, dog uden at presse mig selv for hårdt.

tager typisk en tur på 5km et par gange i ugen, og bruger en 30-32min på dette. Det gør jeg har det godt, og min krop er vant til at løbe, så det overbelaster ikke.

jeg ville snakke med klinikken, er sikker på de vil sige moderat motion er ok, men mærk efter og lad vær med at blive overophedet( det kan nemlig brænde hormonerne af)

Jeg har i to forsøg intet motion lavet efter ÆO - er det ikke det du mener?

Men denne gang tænker jeg at ville cykle og svømme. Hop er no go.

Inden ÆO ville jeg gøre som jeg plejer men har bare ikke det store overskud til det. 

Mulle0802 skriver:

Jeg har i to forsøg intet motion lavet efter ÆO - er det ikke det du mener?

Men denne gang tænker jeg at ville cykle og svømme. Hop er no go.

Inden ÆO ville jeg gøre som jeg plejer men har bare ikke det store overskud til det. 

Svømme? Jeg har fået frarådet badekar og svømmehal 14 dage efter ÆO.

FrkHS skriver:

Svømme? Jeg har fået frarådet badekar og svømmehal 14 dage efter ÆO.

Jeg har ikke svømmet endnu så vil lige sikre mig men synes tidligere blot de har sagt at efter de væreste dage så man godt. Men måske jeg er forkert på den. 

FrkHS skriver:

Hvordan gør i andre med motion under fertilitetsbehandling? Jeg er normalt ret aktiv og træner min 5 gange om ugen. Jeg ville nærmest dø for en løbetur nu, men her under vores første icsi tør jeg ikke rigtig tage chancer 

Du må da hjertens gerne tage en løbetur.

Hvad har du fået at vide af klinikken?

modesty skriver:

Du må da hjertens gerne tage en løbetur.

Hvad har du fået at vide af klinikken?

Klinikken har ikke givet mig nogle særlige instrukser i forhold til motion så hvis jeg er vant til at løbe 5-7 km x 4 om ugen vil en stille og rolig tur være ok?

(man går jo med livrem og seler, når man efterhånden køre på sidste chance)

Vi fik at vide på klinikken at jeg, indtil vi havde fået graviditet be- eller afkræftet, skulle holde mig i ro .. Gåture var super, men løb osv skulle jeg holde mig fra (jeg måtte heller ikke bruge min crosstrainer) .. 

Jeg har et aktivt job med ca 15.000 skridt om dagen. Klinikken sagde god for det, allerede dagen efter ÆO, men at det skulle være max i moderat tempo. Og så ikke mere motion, aktivitet, svømning eller hopperi. eller sex...

Jeg har været så træt og øm dagene efter ÆO (i søndags), at arbejde har været rigeligt. Og selvom jeg har gjort som klinikken tillod, så er jeg stadig bange for, at det er forkert og at jeg burde ligge helt stille  vil jo bare SÅ gerne at det lykkes 

Jeg var nede og handle, og uden at tænke over det, løb jeg efter en dame der havde glemt sit dankort. Det var først bagefter jeg kom i tanke om at jeg havde løbet, og blev næsten ked af jeg havde gjort det, på trods af det max har været 100 meter. Håber den lille bønne holder ved alligevel.