*aarrgghh* Den sukkerforskrækkelse!

Da jeg holdt op med sukker (læs: colaen), fik jeg også abstinenser, så som uro, stærk hovedpine, summen i hovedet og rastløshed :huh: Tror det tog en uges tid, så var det overstået, men det var ikke nogen sjov uge at komme igennem! Men der var der også tale om et massivt overforbrug af sukker gennem længere tid. Og ALLE vælger sukker, ikke kun forsøgsdyr. Hvis man har smagt modermælk, så ved man hvorfor, for det er hvinende sødt, så en af naturens luner er, at udstyre mennesker og dyr med en sød tand fra fødslen, for man får det ind med modermælken og lever de første mange måneder af sit liv, KUN med søde drikke. Efter amningen og de begynder på grød og mere almindelig mad, og så fx bliver tilbudt lidt vanilleis en sommerdag, så kan man ofte se de går helt amok i genkendelsens glæde. For børn er sukkersmag lig med trykhed. Det er også et almindeligt råd, at give særlig grædende babyer lidt sukkervand på en teske for at berolige dem lidt. Sukker i gamle dage var ikke det store problem, for deres varer var ikke tilsat skjult sukker som det er i dag. Selv i et alm rugbrød er der sukker, og det er faktisk lidt af et projekt at finde det skjulte sukker i vores varer, og jeg er da af den mening, at der er ALT for meget skjult sukker i vores brød og mad - også i salater (altså fx K salater og Gråsten), pålæg osv. Man får LYN HURTIGT opbrugt sin kvote for dagen.

Tak for rotte-linket Kongster. Interessant! Vi måtte desværre sande at der ikke skulle massivt indtag af sukker til for vores datter, men sådan er vist heldigvist sjældent. Håber jeg. Vi holder cravingen hos datteren stangen langt det meste af tiden, så det er mest når der er familiefødselsdage, jul etc. at det ramler.

Ja, kongster - for da var man ikke så informeret, som vi er i dag. Så det er da logik for burhøns.

Soldanser; det er vist one in a million, det du beskriver der. kongster; jeg har ingen steder skrevet noget om massive indtag. Alm logisk tænkende forældre i dag VED at man ikke stopfodrer sine børn med sukker. Så de der overdrevstanker, de irriterer mig faktisk lidt.

Den værste diskussion omkring sukker jeg til dato har haft, både som privat person, men også som læge, er diskussionen om den ½-1 teskefuld sukker på havregrøden. Dét signalerer HELT KLART at folk er ved at kamme FULDSTÆNDIG over i ekstremerne, og nærmest er ved at bekrige hinanden (og udstikke forbud overfor hinanden (læs: VOKSNE MENNESKER!)hvis sukkerideologien ikke lige matcher 110%....... :ohmy: JEG ER RYSTET. Ikke så meget over tiltaget, men over den manglende information omkring sukker, og at man seriøst kan få en diskussion op og køre om 3-5 gram sukker, når man roligt kan kværne 30g UDEN at være i risikogruppen.....weeeee. :S

er der egentlig en minimumsgrænse? altså skal man have sukker? ligesom man ikke må skære alt fedt væk da det er skidt for kroppen. er det så det samme med sukker?

Det er også et almindeligt råd, at give særlig grædende babyer lidt sukkervand på en teske for at berolige dem lidt.

Jeg har en bekendt, som nok har misforstået ovenstående råd i ekstrem grad... hun gav flere gange dagligt sin søn en flaske sukkervand imellem mme-måltiderne, fordi han ikke blev mæt af måltiderne alene (det var i hvert fald hendes begrundelse). Hun siger, hun fik rådet af sundhedsplejersken, men jeg har altid syntes, det lød vanvittigt...

ja tak, det bliver brugt som beroligende til babyer på neonatal afdelingen. Tøsen fik det da hun var indlagt når de skulle tage blodprøver eller andre ubehageligheder. sukkervandet er noget meget koncentreret noget og har kun den beroligende effekt til de er ca. 6 måneder gamle.

Nemlig, jeg har også kun hørt det anbefalt i små mængder. Vores den ældste fik det også en enkelt gang på neonatal i forbindelse med sonde-skift. Min bekendtes søn er da også en ordenlig basse i dag (han er ca 1½) og har været det i over et år nu. Hun mener naturligvis, han bare er nuttet baby-buttet...

als skrev:

er der egentlig en minimumsgrænse? altså skal man have sukker? ligesom man ikke må skære alt fedt væk da det er skidt for kroppen. er det så det samme med sukker?

Hvis vi taler hvidt sukker (raffineret), så er der INTET kroppen kan bruge! Hvidt sukker er direkte sundhedsskadeligt det stimulerer bugspytkirtlen alt for meget så den laver for meget insulin osv osv. Kroppen kan ikke tåle raffineret sukker!!! Taler vi fx økologisk rørsukker (jo mørkere jo bedre), så er det ikke så ringe for det indeholder bla. krom og magnesium, som medfører, at vi kan omsætte sukkeret på en måde, så kroppen kan tåle det! Her bruger vi ikke andet, det ryger både i bagværk men også i kaffe, te og på fx havregrøden. Men kroppen SKAL have sukker for at kunne fungerer (men det kommer ikke fra det sukker der kommer ud af poserne!!), men fra det sukker der findes naturligt i spiselige svampe (Reishi, Cordyceps sinensis, Shiitake, Maitake, i visse frugter, Noni juice, bær og grønsager, ubearbejdet fuldkorn, rødder og planter som fx Aloe vera. De findes også i kitin fra skaldyr. Der er hele 8 sukkerstoffer som vi faktisk SKAL have, men som de fleste aldrig får, hvorfor man bør tage det som kosttilskud som Fx Ambrotose Complex og Elephanta glyco-peptider. :)