Sunde sovse. Ved ikke lige hvor jeg skal smide den

Eva skriver:

Begge steder var nok mere relevant end her på ordet er frit-griner

Du kan jo lave alle sovse på mælk, vand, boullion, blendede grøntsager og så ellers jævne med maizena. Du kan også købe de færdige pulver sovser og bare putte vand og intet andet i.

Knus Eva.

Sweet1978 skriver:

Jeg har personligt købt en Tupperware microkande til sovs, så jeg kan lave alle knorrs varianter uden den påkrævede smør, mælk pulver ind i micro og fedtfattig sovs. Ved ikke om den fåes fra andre mærker.

ka-ri-na skriver:

du kan stort set lave sauce af hvad som helst.... hvis du har kogt/dampet grøntsager så kan du jævne vandet med lidt Maizena og smage til.... jeg bruger faktisk ikke fedt i sauce længere :0)

suanne85 skriver:



Oki, det  er fordi min kæreste kan næsten ikke undvære fedt i maden,så det bruger han jo i sovs hver gang. Hader dem der bare kan spise alt uden at tage på.

ka-ri-na skriver:



en lidt mere usund variant er, hvis du f.eks ovn steger noget kød i fad eller en kylling, så kan du bruge væden der dannes i fadet og bare jævne den lig og smage til... igen uden fedt, men så er der fedt fra kødet :0)

jeg eeeeeeeeeeeeeeelsker sovs!!!! men jeg sparer på det da jeg som di ikke kan dyrke motion for tiden og hader at tage på.,,.

suanne85 skriver:



Gør jeg altså også, høre til maden

Vil også gøre alt for ikke at tage på, og man skal virkelig tænke sig om når man ikke kan dyrke motion