"Varmepude" af stofbleer??

Frk_Louise skriver:

Er sikker på, at min jordemoder har sagt noget om, at jeg kan lave en hjemmelavet varmepude bare ved at varme en stofble. Nu prøvede jeg så at søge på nettet for at finde ud af hvor længe, den skal varmes og om den skal være våd eller noget.

Men jeg finder kun sider, hvor man skal putte ris eller andet inden i..

Nogen, der har erfaring med bare stofbleer? Ligger ikke lige inde med 1 kg ris og jeg har seriøst ondt i lænden - kan ikke strække mine ben helt ud og jeg kan kun ligge ned! 

Jeg tager gerne en 1½l falske og fylder med varmt vand.

Den holder længe. 

Har ikke læst svarene, men du tager bare en stofble, gør den våd og så i mikroovnen ca 30 sek så i en pose og sæt den på hvor det gør ondt :-)