Grape frugt kur

Er der nogen af jer der kender den kur hvor man spiser 1/2 grapefrugt før hver måltid. Ved morgenmad spiser man 1/2 grapefrugt og 2 æg og 2 stykker bacon

til frokost 1/2 grapefrugt, salat med dressing, alt det man kan samt valgfri kød også alt det man kan.

tiltensmad er det 1/2 grapefrugt, kød hvad man vil have og grøntsager som er grønne eller røde.

og inden sengetid et glas tomat juice eller skummetmælk.

den lyder for god til at være sandt men tænker alligevel lidt at jeg godt vil prøve den. Har nogen af jer prøvet den og opnået resultat?

Fuglemor skriver:

Er der nogen af jer der kender den kur hvor man spiser 1/2 grapefrugt før hver måltid. Ved morgenmad spiser man 1/2 grapefrugt og 2 æg og 2 stykker bacon

til frokost 1/2 grapefrugt, salat med dressing, alt det man kan samt valgfri kød også alt det man kan.

tiltensmad er det 1/2 grapefrugt, kød hvad man vil have og grøntsager som er grønne eller røde.

og inden sengetid et glas tomat juice eller skummetmælk.

den lyder for god til at være sandt men tænker alligevel lidt at jeg godt vil prøve den. Har nogen af jer prøvet den og opnået resultat?

Solveig89 skriver:

Du vil helt sikkert tabe dig eftersom at der ingen kulhydrater er i den kur. Jeg ville ikke gøre det. Motion og livsstilsændring er jeg vil anbefale

Motion er min daglige gå ture med børnene. Med en arbejdsuge på 56 timer har jeg ikke tid til det ellers. Den skide livsstils ændring er så svær synes jeg. Det går godt men så snart jeg ikke ser et vægttab stopper jeg. Så jeg tænkte den her kunne sætte gang i det og så man så efter et vis antal uger stoppede ændrede man kost vaner helt

Fuglemor skriver:

Motion er min daglige gå ture med børnene. Med en arbejdsuge på 56 timer har jeg ikke tid til det ellers. Den skide livsstils ændring er så svær synes jeg. Det går godt men så snart jeg ikke ser et vægttab stopper jeg. Så jeg tænkte den her kunne sætte gang i det og så man så efter et vis antal uger stoppede ændrede man kost vaner helt

Solveig89 skriver:

Ja det kan jeg godt se. Men tror bare at du taget det hele på igen efter du stopper kuren. Men hvis det er det du vil så ville jeg max gøre det i en uge. Det er ikke sundt ikke at få kulhydrater og du vil helt sikkert være træt under kuren.

Hm ja det er selvfølgelig rigtig. For mig vil det også virke være afvænning. Jeg elsker cola, søde sager og Hvidt brød. Så det bliver ikke sjovt at undvære det, men kan være det er en god ide lige at tage den sure tur med at få det ud af kroppen så trangen ikke er så stor

Fuglemor skriver:

Hm ja det er selvfølgelig rigtig. For mig vil det også virke være afvænning. Jeg elsker cola, søde sager og Hvidt brød. Så det bliver ikke sjovt at undvære det, men kan være det er en god ide lige at tage den sure tur med at få det ud af kroppen så trangen ikke er så stor

Solveig89 skriver:

Alt med måde
Man kan sagtens tage sig en cola lørdag aften og hygge med noget sødt. Jeg drikker også cola, men det er kun i weekenden. Så bliver det heller ikke så surt at leve efter

Det er jo det. Og man skal heller ikke være så streng og sige det bare er helt slut med alt. Så bliver det sku pænt surt

Fuglemor skriver:

Det er jo det. Og man skal heller ikke være så streng og sige det bare er helt slut med alt. Så bliver det sku pænt surt

har en veninde der er på denne kur, og jeg vil sige det er lidt ligesom alle andre hvis ikke man ændre sin kost jamen så tager du på nærmest med det samme man stopper personligt ville jeg ikke benytte mig af den da jeg ikke tror al den syre er spor sundt for en i længden

Solveig89 skriver:

Ja det gjorde jeg i starten. Heldigvis er min veninde uddannet fitnessinstruktør, og min pole Dance underviser, så hun har støttet mig og givet mig gode råd

Det er dejligt med sådan en veninde. Det gør meget når man har en der hjælper en