Nu ved jeg jo ikke om du er svært overvægtig eller bare har lidt ekstra hist og her, men her er det jeg kan finde hvor der bare er en smule info.
En tredjedel af alle gravide vejer for meget.
Det går ikke kun ud over dem selv, men også over det barn, de føder.
Derfor lancerer Sundhedsstyrelsen nu en række anbefalinger til gravide og herunder retningslinjer for, hvor meget de bør tage på under graviditeten.
Skal følges tæt
»De overvægtige har en øget risiko, og derfor skal man følge de her kvinder og kontrollere, at de ikke udvikler komplikationer«, siger overlæge Christine Brot, Center for Forebyggelse, Sundhedsstyrelsen.
Blandt andet skal de overvægtige følges meget tættere under graviditeten, end de hidtil er blevet.
Må kun tage seks kilo på
»De gravide skal vejes, og de overvægtige skal vejes lidt hyppigere, og i Sundhedsstyrelsen giver vi nogle anbefalinger og råd om, hvad der er hensigtsmæssigt at tage på afhængig af vægten før graviditeten. Det er nyt. Det har vi ikke haft tidligere«, siger Christine Brot til tjek.dk.
Sundhedsstyrelsen anbefaler svært overvægtige og overvægtige at tage mellem 6 og 10 kilo på under graviditeten, mens normalvægtige kan tillade sig at lade vægten stige med 10-15 kilo.
Undervægtige skal helst tage mellem 6 og 9 kilo på inden fødslen.
Risiko for misdannelser
Den overvægtige kvinde har en øget risiko for at udvikle diabetes under graviditeten, ligesom hendes barn har en større risko for at blive født med neuralrørsdefekter, hjertefejl og andre misdannelser.
Også selve fødslen er sværere for overvægtige, og ifølge Sundhedsstyrelsen føder hele 30 procent af de svært overvægtige ved kejsersnit.
Overvægtige skal scannes oftere
For at være bedre forberedt på eventuelle komplikationer skal overvægtige gravide tilbydes flere scanninger, når fødslen nærmer sig, anbefaler Sundhedsstyrelsen.
»Når en kvinde er svært overvægtig, kan det være sværere at vurdere, hvor meget barnet vokser, og om det ligger rigtigt i livmoderen, og derfor vil man hyppigere lave ultralydsscanning i slutningen af graviditeten«, siger Christine Brot.
Må ikke gå på slankekur
Hun understreger, at gravide ikke må sulte sig, uanset hvad de vejer.
»Vi anbefaler ikke, at man går på en slankekur – det er noget, man skal gøre inden man er gravid. Men vi anbefaler, at man spiser efter kostrådene og dropper kiks, slik, cola og pizza«, siger Christine Brot.
