Eksamenstid (Er skrækslagen)

Hejsa. 

Så nærmer eksamenstidrn sig. Eksamener er det aller værste jeg ved. Vil fandme hellere springe i faldskærm (har ikke prøvet det) OG føde 10 gange, end jeg vil til eksamen

Jeg har dumpet selvsamme eksamen 2 gange før (delprøve 2) og man. Har i alt 3 forsøg (kan søge om et 4). 

Men nøj hvor har jeg det skidt. Skal op til delprøve 1 på mandag, den er ikke så slem , og anden delprøve torsdag, den er tilgengæld slem. 

Jeg har sideN i går aftes haft store smerter i maven, og har kastet op 7 gange siden i går. 

Jeg er virkelig skrækslagen! 

Jeg tager beta-blokkere mod min eksamensangst, har gået ved en psykolog for arbejde med tingene. Alligevel sidder jeg nu her og har det af H..... Til, og har aller mest lyst til at hoppe i havnen. (Gør det selvf. Ikke -er ikke selvmordstruet). 

Men jeg har det dælme ikke godt. Vil så gerne bevise at jeg kan. For jeg kan godt stoffet. Kan bare ikke formidle det, og har svært ved at husk noget når jeg sidder derinde. Ikke engang mit eget navn er noget jeg kan sige uden at tøve, når jeg sidder inde til eksamen.

hvor ville jeg ønske der var en mirakelkur mod eksamensangst lige nu og her. 

Send mig en tanke på torsdag når jeg er ved at kløjes i min egen tunge :'-( 

K.h 

mig

Anonym skriver:

Hejsa. 

Så nærmer eksamenstidrn sig. Eksamener er det aller værste jeg ved. Vil fandme hellere springe i faldskærm (har ikke prøvet det) OG føde 10 gange, end jeg vil til eksamen

Jeg har dumpet selvsamme eksamen 2 gange før (delprøve 2) og man. Har i alt 3 forsøg (kan søge om et 4). 

Men nøj hvor har jeg det skidt. Skal op til delprøve 1 på mandag, den er ikke så slem , og anden delprøve torsdag, den er tilgengæld slem. 

Jeg har sideN i går aftes haft store smerter i maven, og har kastet op 7 gange siden i går. 

Jeg er virkelig skrækslagen! 

Jeg tager beta-blokkere mod min eksamensangst, har gået ved en psykolog for arbejde med tingene. Alligevel sidder jeg nu her og har det af H..... Til, og har aller mest lyst til at hoppe i havnen. (Gør det selvf. Ikke -er ikke selvmordstruet). 

Men jeg har det dælme ikke godt. Vil så gerne bevise at jeg kan. For jeg kan godt stoffet. Kan bare ikke formidle det, og har svært ved at husk noget når jeg sidder derinde. Ikke engang mit eget navn er noget jeg kan sige uden at tøve, når jeg sidder inde til eksamen.

hvor ville jeg ønske der var en mirakelkur mod eksamensangst lige nu og her. 

Send mig en tanke på torsdag når jeg er ved at kløjes i min egen tunge :'-( 

K.h 

mig

Kender følelsen. Sådan havde jeg det ved min engelsk eksamen.

Men det gik. Har ikke rigtig andre gode råd end at forberede sig godt, det kan tage toppen af nervøsiteten.

Hejsa. 

Så nærmer eksamenstidrn sig. Eksamener er det aller værste jeg ved. Vil fandme hellere springe i faldskærm (har ikke prøvet det) OG føde 10 gange, end jeg vil til eksamen

Jeg har dumpet selvsamme eksamen 2 gange før (delprøve 2) og man. Har i alt 3 forsøg (kan søge om et 4). 

Men nøj hvor har jeg det skidt. Skal op til delprøve 1 på mandag, den er ikke så slem , og anden delprøve torsdag, den er tilgengæld slem. 

Jeg har sideN i går aftes haft store smerter i maven, og har kastet op 7 gange siden i går. 

Jeg er virkelig skrækslagen! 

Jeg tager beta-blokkere mod min eksamensangst, har gået ved en psykolog for arbejde med tingene. Alligevel sidder jeg nu her og har det af H..... Til, og har aller mest lyst til at hoppe i havnen. (Gør det selvf. Ikke -er ikke selvmordstruet). 

Men jeg har det dælme ikke godt. Vil så gerne bevise at jeg kan. For jeg kan godt stoffet. Kan bare ikke formidle det, og har svært ved at husk noget når jeg sidder derinde. Ikke engang mit eget navn er noget jeg kan sige uden at tøve, når jeg sidder inde til eksamen.

hvor ville jeg ønske der var en mirakelkur mod eksamensangst lige nu og her. 

Send mig en tanke på torsdag når jeg er ved at kløjes i min egen tunge :'-( 

K.h 

mig

uhhh, hvor kan jeg bare godt følge dig 

min eksamensangst er ikke helt så voldsom som din, men meget derhen af det værste er simpelthen mundtlige prøver... har desværre ikke så mange råd det der til dels virker for mig er dybe indåndinger og så "pauser" hvor jeg prøver at samle tankerne lidt igen når jeg går i stå/blank og at informere læreren på forhånd... og så selvfølgelig være så godt inde i stoffet som muligt...

Jeg bliver simpelthen bare så nervøs/angst i selve situationen at jeg begynder at tvivle på alt hvad der kommer ud af munden på mig... og så går det jo ellers bare ned af bakke derfra og klappen går ofte helt ned... flere gange...

Det værste jeg ved op til eksamener er spørgsmålet "er du klar?"... for nej det er jeg ikke og bliver det heller aldrig!!! Det er bare noget der skal overstås ... (Det er faktisk én af grundende til at jeg typisk holder det hemmeligt hvornår jeg skal op)...men syntes faktisk det hjalp at sige det højt/ indrømme det over for dem der spurgte sidst jeg skulle til eksamen (i mandags)... jeg gik stadig kold af flere omgange, men knuden i maven var ikke helt lige så stor...

krydser alt hvad jeg kan for at du består på torsdag, så du ikke skal igennem det flere gange end allerhøjest nødvendigt...

Qnuz

esioul skriver:

Kender følelsen. Sådan havde jeg det ved min engelsk eksamen.

Men det gik. Har ikke rigtig andre gode råd end at forberede sig godt, det kan tage toppen af nervøsiteten.

Jeg er virkelig bange for at det ikke går. Men jeg øver mig igen og igen. Har læst op de sidste 3 uger. 

Den praktiske del er i morgen. Derefter har jeg 3 dage til at forberede og øve mig på den mundtlige del. Så den rigtige forberedelse starter først i morgen. 

Jeg drømte sidste nat at jeg var i gang med den 1. delprøve. Det var ikke så slemt. Men da jeg vågnede her til morgen, troede jeg vitterligt at det var halvt overstået :-( 

Kaster heldigvis ikke så meget op mere..... Men føler mig fysisk syg, uden at være det :-( 

Men tak for dit svar <3 

dpb skriver:

uhhh, hvor kan jeg bare godt følge dig 

min eksamensangst er ikke helt så voldsom som din, men meget derhen af det værste er simpelthen mundtlige prøver... har desværre ikke så mange råd det der til dels virker for mig er dybe indåndinger og så "pauser" hvor jeg prøver at samle tankerne lidt igen når jeg går i stå/blank og at informere læreren på forhånd... og så selvfølgelig være så godt inde i stoffet som muligt...

Jeg bliver simpelthen bare så nervøs/angst i selve situationen at jeg begynder at tvivle på alt hvad der kommer ud af munden på mig... og så går det jo ellers bare ned af bakke derfra og klappen går ofte helt ned... flere gange...

Det værste jeg ved op til eksamener er spørgsmålet "er du klar?"... for nej det er jeg ikke og bliver det heller aldrig!!! Det er bare noget der skal overstås ... (Det er faktisk én af grundende til at jeg typisk holder det hemmeligt hvornår jeg skal op)...men syntes faktisk det hjalp at sige det højt/ indrømme det over for dem der spurgte sidst jeg skulle til eksamen (i mandags)... jeg gik stadig kold af flere omgange, men knuden i maven var ikke helt lige så stor...

krydser alt hvad jeg kan for at du består på torsdag, så du ikke skal igennem det flere gange end allerhøjest nødvendigt...

Qnuz

Jeg kan også stoffet, og kan sidde inden jeg skal ind til den mundtlige del, og øve mig virkeligt intenst. 

Men når jeg så er derinde kan jeg INTET huske. Det er skrækkeligt. Og smertefuldt at få det nederlag det er. Man bliver jo bedømt på det man kan levere over meget kort tid, og ikke på hvad det reelt er man kan, som de også observerer i hverdagene. 

Jeg hader det. Og det skal bare lykkedes denne gang. Jeg kan slet ikke håndtere hvis det skal ende i endnu et nederlag. 

Jeg vil jo også gerne bevise over for mig selv at jeg jo godt kan. Selv om jeg ved det inderst inde. Jeg skal bare have det ud, og det er det der er det svære for mig :-( 

Jeg synes heller ikke de er gode til at omformulere når man inde til den mundtlige del siger at man ikke forstår spm. Og jeg har det altid så dårligt med at holde et halvt minuts pause til lige at trække vejret. 

Jeg har hele tiden været ærlig over for de andre, og fortalt dem om mine problematikker ift. eksamen. Samtidig har jeg også fortalt at det egentligt er mit 3 forsøg. Det gør at jeg har kunnet tale åbenlyst omkring det. Hvilket har hjulpet en lille bitte smule. 

Men dog ikke så meget at jeg har en fornemmelse af hvordan det kommer til at gå. Til dels er jeg sikker på at jeg klarer det bedre end de 2 forgående gange jeg har taget netop denne eksamen, og er optimist på det punkt. 

Men på den anden side, er jeg så sikker på at det bliver endnu et kæmpe nederlag, som jeg får svært ved at holde inde, når jeg samme aften skal til "sommerfest" i lillepigens børnehave :-( 

Men 1000 tak for dit svar <3 

Det er et eller andet sted rart et høre at man ikke er alene, og at andre har overlevet det :-( 

Anonym skriver:

Jeg kan også stoffet, og kan sidde inden jeg skal ind til den mundtlige del, og øve mig virkeligt intenst. 

Men når jeg så er derinde kan jeg INTET huske. Det er skrækkeligt. Og smertefuldt at få det nederlag det er. Man bliver jo bedømt på det man kan levere over meget kort tid, og ikke på hvad det reelt er man kan, som de også observerer i hverdagene. 

Jeg hader det. Og det skal bare lykkedes denne gang. Jeg kan slet ikke håndtere hvis det skal ende i endnu et nederlag. 

Jeg vil jo også gerne bevise over for mig selv at jeg jo godt kan. Selv om jeg ved det inderst inde. Jeg skal bare have det ud, og det er det der er det svære for mig :-( 

 

Jeg synes heller ikke de er gode til at omformulere når man inde til den mundtlige del siger at man ikke forstår spm. Og jeg har det altid så dårligt med at holde et halvt minuts pause til lige at trække vejret. 

Jeg har hele tiden været ærlig over for de andre, og fortalt dem om mine problematikker ift. eksamen. Samtidig har jeg også fortalt at det egentligt er mit 3 forsøg. Det gør at jeg har kunnet tale åbenlyst omkring det. Hvilket har hjulpet en lille bitte smule. 

Men dog ikke så meget at jeg har en fornemmelse af hvordan det kommer til at gå. Til dels er jeg sikker på at jeg klarer det bedre end de 2 forgående gange jeg har taget netop denne eksamen, og er optimist på det punkt. 

Men på den anden side, er jeg så sikker på at det bliver endnu et kæmpe nederlag, som jeg får svært ved at holde inde, når jeg samme aften skal til "sommerfest" i lillepigens børnehave :-( 

 

Men 1000 tak for dit svar <3 

Det er et eller andet sted rart et høre at man ikke er alene, og at andre har overlevet det :-( 

Jeg kender ikke til problemet som eksaminand, men jeg sidder på den anden side af bordet som eksaminator og censor og ser jævnligt elever med dit problem. Vi vil jo allerhelst bære alle igennem, og det sker lettest, hvis du er åben og fortæller, at du altså er frygteligt nervøs og siger, hvad du har brug for, og hvad du helst vil være fri for. 

Hvis det er rart for dig lige at gå hen til vinduet et minut undervejs, så sig det - hvis det er det værste forslag, man kan give dig, så meld det ud. Jo mere, du oplever, at du har en vis kontrol over situationen, jo bedre. Det er nok ret banalt, men også meget basalt. 

Nu ved jeg selvfølgelig ikke hvad du skal op i. Du skriver dog du har problemer med formidlingen, har du prøvet at sige tingene højt i din forberedelse til eksamen? Det kan indledende være for dig selv, men senere til en anden person. Det behøver ikke være til en person, der er inde i stoffet. Det giver dig hurtigt en ide om der er eventuelle huller i din forståelse, samt om der en sammenhæng. Derudover så får du træning i formidlingen. Når man bliver stresset, som til en eksamenssituation, kan det være en fordel, at man har gennemgået det mundligt. Man skal derved ikke producere noget nyt, hvis du forstå hvad jeg mener. 

Jeg bestod desvære ikke!!!!! :'-( 

men tak for jeres svar <3 

Anonym skriver:

Jeg bestod desvære ikke!!!!! :'-( 

men tak for jeres svar <3 

Åhhh.... Det er jeg ked af at høre 

Anonym skriver:

Jeg kan også stoffet, og kan sidde inden jeg skal ind til den mundtlige del, og øve mig virkeligt intenst. 

Men når jeg så er derinde kan jeg INTET huske. Det er skrækkeligt. Og smertefuldt at få det nederlag det er. Man bliver jo bedømt på det man kan levere over meget kort tid, og ikke på hvad det reelt er man kan, som de også observerer i hverdagene. 

Jeg hader det. Og det skal bare lykkedes denne gang. Jeg kan slet ikke håndtere hvis det skal ende i endnu et nederlag. 

Jeg vil jo også gerne bevise over for mig selv at jeg jo godt kan. Selv om jeg ved det inderst inde. Jeg skal bare have det ud, og det er det der er det svære for mig :-( 

 

Jeg synes heller ikke de er gode til at omformulere når man inde til den mundtlige del siger at man ikke forstår spm. Og jeg har det altid så dårligt med at holde et halvt minuts pause til lige at trække vejret. 

Jeg har hele tiden været ærlig over for de andre, og fortalt dem om mine problematikker ift. eksamen. Samtidig har jeg også fortalt at det egentligt er mit 3 forsøg. Det gør at jeg har kunnet tale åbenlyst omkring det. Hvilket har hjulpet en lille bitte smule. 

Men dog ikke så meget at jeg har en fornemmelse af hvordan det kommer til at gå. Til dels er jeg sikker på at jeg klarer det bedre end de 2 forgående gange jeg har taget netop denne eksamen, og er optimist på det punkt. 

Men på den anden side, er jeg så sikker på at det bliver endnu et kæmpe nederlag, som jeg får svært ved at holde inde, når jeg samme aften skal til "sommerfest" i lillepigens børnehave :-( 

 

Men 1000 tak for dit svar <3 

Det er et eller andet sted rart et høre at man ikke er alene, og at andre har overlevet det :-( 

Jeg har i 10 år siddet på den anden side af bordet og haft tusindvis af studerende oppe. Mit bedste råd til dig, det er når du kommer ind så start med at sige hvad du gerne vil sige noget om. Altså tal i "overskrifter".jeg har forberedt at jeg gerne vil sige noget om xxx og så vil jeg sige noget om yyy og til sidst www. Hvis /når du så går i stå og klappen går ned, så har vi en chance for at hjælpe dig videre. Du sagde at du gerne ville sige noget om yyy. 

det værste er når en studerende går i stå, og manfor at hjælpe videre springer over til noget helt andet, som den studerede så heller ikke kan. Så er det svært at komme videre. Derfor er det hjælp til selvhjælp at skriv en liste med et par punkter og starte eksamen med at læse dem højt. Dette vil jeg gerne sige! Så kan vi også med det samme se bredden af det du kan/ vil sige, også selvomvi måske slet ikke når så langt til selve eksamen.