Biodrain - Nogle med erfaring?

Miss-86 skriver:

Jeg vil ikke styrketræne, før jeg har tabt mig!
Det startede jeg med og det resulterer bare i at jeg bliver større i cm, det vil jeg ikke ..

Men jeg havde tænkt mig lidt at starte til Zumba og Step igen
Spinning, er ikke lige mig

La´chrissen skriver:

ok jamen det er bare hvad jeg ved der hjælper

Men nu har du fået et par råd og så må du tage eller lade være

for du finder noget der hjælper

Jeps og tak

Jeg taber mig bare ikke som jeg vil med styrketræning.

Men sidst jeg gik til step 2 - 3 gange om ugen, så tabte jeg mig.
Så må nok tilbage til det