Leneur skriver:
Hvor meget skulle den rykkes og hvor lang tid tog det??
Vi skulle til Cuba, så vi rykkede ikke døgnrytmen hele vejen, men vi var blevet anbefalet at rykke den et par timer på forhånd.
Jeg var overrasket over hvor nemt det gik. Jeg tror faktisk bare vi strak den 10 minutter pr dag, og så løber det jo hurtigt op. Jeg tror vores taktik var at gå 5 min senere i gang med putteritualet, og så lige strække dette også, ved fx at læse en længere bog, hygge lidt ekstra mens han fik nattøj på etc ...
Det er en balancegang, for det nytter heller ikk noget at strække den så meget at barnet bliver overtræt ...
Jeg håber det lykkes for dig!
Anmeld