Yoga

Jeg gik til noget efterfødselsgym som var en blanding af bla yoga og det var hård og pisse svært. Men overhved ikke mig. begyndte istedet for  til noget som havde noget styke og kondition. Og det var langt mere spændende og gav noget helt andet. Er helt trist over at det er stoppet for denne gang. Elskede den time om ugen....

Mette&Alexander skriver:

Jeg gik til noget efterfødselsgym som var en blanding af bla yoga og det var hård og pisse svært. Men overhved ikke mig. begyndte istedet for  til noget som havde noget styke og kondition. Og det var langt mere spændende og gav noget helt andet. Er helt trist over at det er stoppet for denne gang. Elskede den time om ugen....

Sådan er man så forskellige jo, man finder jo ikke ud af hvad man er til, før man prøver det af

men FEDT at du fandt det rette for dig :-D

rikkeas skriver:

Sådan er man så forskellige jo, man finder jo ikke ud af hvad man er til, før man prøver det af

men FEDT at du fandt det rette for dig :-D

Nej det er rigtigt..... men så kan jeg da sige at jeg fandt ud af hvad der ikke var mig....

rikkeas skriver:

Haha, hvor fedt sagt :-D

Jeg tænker også, at jeg simpelthen ikke har ro i røven til det :-D

Nu er det et hold op 4 gange og har været der to, så kan lige så godt fortsætte. 

Men ja, man ligger og løfter armen, trækker vejret i 10 min. Så den anden arm, trækker vejret i 10 min osv. 

Jeg keder mig, men hva faen, kan da bruge tiden på a få ro i kroppen

rikkeas skriver:

Jaaa.. Hmm. jeg vil hellere fitness, for jeg tror ikke at jeg har tålmodigheden til alt det bøj og stræk og med ind og ud åndinger hahaha.

hehe derfor jeg går i fitness ved siden af dur ikke til træning hvor jeg faktisk ikke sveder også kun derfor jeg gør det herhjemme.. men har en dårlig ryg og yoga er perfekt til træning af dette

Yoga er også godt hvis man lider af søvnløshed. Det giver kroppen en ro og træthed. Skal dog ikke udøves lige inden sengetid

tak for de gode råd alle sammen :-D

Jeg ved ikke om jeg har lyst til at prøve det - jeg starter ihvertfald i fitness, og så må vi se hvad der så sker.

rikkeas skriver:

Hvad er jeres erfaringer med yoga - og hvad gør det godt for?

Jeg har prøvet det, og der er allllt for stille til mig.

Vil meget hellere have pulsen op og føle jeg er brugt når jeg tager hjem

come2 skriver:

Jeg har prøvet det, og der er allllt for stille til mig.

Vil meget hellere have pulsen op og føle jeg er brugt når jeg tager hjem

Præcis - så man føler man har brugt sin krop.

Jeg synes, at det er helt fantastisk