fra lykkelig til ulykkelig

sagen er den at jeg har det sødeste barn i hele verden og en rigtig sød kæreste som er sådan en alle går og leder efter , MEN jeg er ikke lykkelig jeg prøver at blive det men det som om jeg er her for mit barns skyld og smiler og vi virker lykkelige sammen men det er JEG bare ikke  jeg savner min x''mand utrolig meget og har altid været ked af at det ikke holdte men besluttede alligevel at få børn med min nuværende kæreste men følsen er der bare ikke mere.. jeg ved ikke hvad jeg skal gøre jeg er så trist inden i hele tiden ..

ved godt det kom rodet ud men tak fordi du læste med .  

først får en lige et

har du prøvet og sætte dig ned og finde ud af hvad der gør dig lykkelig?

alle fortjener og være lykkelig og man har kun en selv til og sørge for det sker, dit barn fortjener også en lykkelig mor

mulle85 skriver:

først får en lige et

har du prøvet og sætte dig ned og finde ud af hvad der gør dig lykkelig?

alle fortjener og være lykkelig og man har kun en selv til og sørge for det sker, dit barn fortjener også en lykkelig mor

godt spørgsmål .. det bare som om følsen er væk og jeg prøver virkelig at få det til at fungere men inden i mig er jeg bare ikke så glad som  jeg var da vi mødte hinanden, det som om der mangler noget og ved ´bare ikke hvad det er

Benjamins'mor skriver:

Det kan være jeg får hak for det her.

Men hvis du ikke er lykkelig sammen med ham, hvorfor så være sammen med ham?

du får skam ikke hak af mig ..
vi var lykkelige engang men der mangler bare noget nu derfor er jeg stadig sammen med ham for jeg håber at det bliver bedre .
Men igen hvor længe skal man blive ved at prøve ?

når du har fundet ud af, hvorfoir du er ulykkelig, kan du gøre følgende ting.

- kan, og vil, du prøve at ændre på det der gør dig ulykkelig?? det kan godt være, du savner din exmand, men er du villig til at ofre det du har, for at forsøge at få ham tilbage?!? Er der måske andre faktorer, der spiller ind, du kan ændre på.

- når du har afklaret ovenstående, så er det at være lykkelig, altså noget man kan arbejde på. Det er det sammen som at lære at elske et menneske, når den brusende forelskelse langsomt glider lidt i bagrgunden. Giv dig selv til opgave at finde ting, der gør dig glad og tilfredsstiller dig. Det kan være ting i dit parforhold, ( at I holder kæresteweekend, at I skiftes til at overaske hinanden på en eller anden måde en gang om måneden, at I ønsker ting af hinanden, f.eks. en gang massage, og så nyder at give og modtage ønsket), ting som mor, (at du glæder dig over at være sammen med dit barn i specielle situationer, måske til en aktivitet sammen, også gerne med faren involveret.) Eller at du finder noget, som du kan lave som voksens menneske, der gør DIG glad!! Motion er et rigtigt forslag. Det udløser endofiner i hjernen, der gør dig glad og afslappet, når man dyrker motion, (lidt ligesom med sex ;-) ) Og du får et bedre selvværd, når man gør noget for sin krop, hvilket så igen gør en glad. En bonus kan helt klart være, at din kæreste bliver mere varm på dig, hvilket kan få dig til at føle dig mere værdsat, hvilket igen kan skabe en lykkefølelse. Det kan også være helt andre ting end motion, måske en ny hobby, kagekurser, bogklub, fuglevandringer, aftenskole i italiensk eller hvad ved jeg. Tid til DIG er helt sikkert med til at gøre dig gladere.

Du skal sætte dig en lille opgave hver dag, som skal være emd til at gøre dig glad. Find små ting, du syntes gør dig glad, og gør mindst en hver dag, gerne flere.

Hvis du arbejder koncentreret på disse ting, vil du forhåbentligt efterhånden blive gladere i din hverdag, og udvikle en ny lykkefølelse. Husk at lykke, lige så meget som noget psykisk, er en fysisk ting, der skyldes at din hjerne frigiver nogle stoffer når du er glad og tilfreds. :-)

Anonym skriver:

sagen er den at jeg har det sødeste barn i hele verden og en rigtig sød kæreste som er sådan en alle går og leder efter , MEN jeg er ikke lykkelig jeg prøver at blive det men det som om jeg er her for mit barns skyld og smiler og vi virker lykkelige sammen men det er JEG bare ikke  jeg savner min x''mand utrolig meget og har altid været ked af at det ikke holdte men besluttede alligevel at få børn med min nuværende kæreste men følsen er der bare ikke mere.. jeg ved ikke hvad jeg skal gøre jeg er så trist inden i hele tiden ..

ved godt det kom rodet ud men tak fordi du læste med .  

Du får lige en  Det må ikk være en rar følelse !

Tror bare du er nødt til at finde ud af med dig selv hva det er du mangler ..

Håber du kan finde ud af, hva du skal gør .

Anonym skriver:

godt spørgsmål .. det bare som om følsen er væk og jeg prøver virkelig at få det til at fungere men inden i mig er jeg bare ikke så glad som  jeg var da vi mødte hinanden, det som om der mangler noget og ved ´bare ikke hvad det er

har du overvejet en tænkepause måske? bare for og prøve og finde ud af om du kan undvære ham når det kommer til stykket

Anonym skriver:

du får skam ikke hak af mig ..
vi var lykkelige engang men der mangler bare noget nu derfor er jeg stadig sammen med ham for jeg håber at det bliver bedre .
Men igen hvor længe skal man blive ved at prøve ?

celkt skriver:

når du har fundet ud af, hvorfoir du er ulykkelig, kan du gøre følgende ting.

 

- kan, og vil, du prøve at ændre på det der gør dig ulykkelig?? det kan godt være, du savner din exmand, men er du villig til at ofre det du har, for at forsøge at få ham tilbage?!? Er der måske andre faktorer, der spiller ind, du kan ændre på.

- når du har afklaret ovenstående, så er det at være lykkelig, altså noget man kan arbejde på. Det er det sammen som at lære at elske et menneske, når den brusende forelskelse langsomt glider lidt i bagrgunden. Giv dig selv til opgave at finde ting, der gør dig glad og tilfredsstiller dig. Det kan være ting i dit parforhold, ( at I holder kæresteweekend, at I skiftes til at overaske hinanden på en eller anden måde en gang om måneden, at I ønsker ting af hinanden, f.eks. en gang massage, og så nyder at give og modtage ønsket), ting som mor, (at du glæder dig over at være sammen med dit barn i specielle situationer, måske til en aktivitet sammen, også gerne med faren involveret.) Eller at du finder noget, som du kan lave som voksens menneske, der gør DIG glad!! Motion er et rigtigt forslag. Det udløser endofiner i hjernen, der gør dig glad og afslappet, når man dyrker motion, (lidt ligesom med sex ;-) ) Og du får et bedre selvværd, når man gør noget for sin krop, hvilket så igen gør en glad. En bonus kan helt klart være, at din kæreste bliver mere varm på dig, hvilket kan få dig til at føle dig mere værdsat, hvilket igen kan skabe en lykkefølelse. Det kan også være helt andre ting end motion, måske en ny hobby, kagekurser, bogklub, fuglevandringer, aftenskole i italiensk eller hvad ved jeg. Tid til DIG er helt sikkert med til at gøre dig gladere.

Du skal sætte dig en lille opgave hver dag, som skal være emd til at gøre dig glad. Find små ting, du syntes gør dig glad, og gør mindst en hver dag, gerne flere.

Hvis du arbejder koncentreret på disse ting, vil du forhåbentligt efterhånden blive gladere i din hverdag, og udvikle en ny lykkefølelse. Husk at lykke, lige så meget som noget psykisk, er en fysisk ting, der skyldes at din hjerne frigiver nogle stoffer når du er glad og tilfreds. :-)

tusinde tak for dit svar

 det er da helt sikkert noget jeg kan bruge , tror jeg vil gøre som du siger at finde de ting der gør mig glad og lykkelig og så arbejde med det . det bare når man sidder i det virker det hele så svært og uoverskueligt . For vil jo gerne have det skal fungere ellers var jeg ikke i forholdet . så igen tak for dit svar .