KittyGirl skriver:
Min mand har fået nyt job, og skal begynde på søndag kl.23.. Det bliver godt nok anderledes!!
Han skal arbejde søndag 23-5.45 og mandag - fredag morgen : 22 - 5.45
... Så sidder man her med en masse spørgsmål... og tænkte, måske i havde nogle svar 
vi har mørklagt soveværelset.. og regner med at han kommer hjem lidt over kl.6, sender mig og Lasse ud af døren og går i seng kl.7 og der skulle hans "hovedsøvn" finde sted..
Men hvordan med mad? Hvornår er det mest hensigtsmæssigt for ham at spise, og hvad?
Er det morgenmad når han kommer hjem om morgenen? eftermiddagsmad og aftensmad.. og hvad så med nat? eller ... ?
Er der ellers nogle ting vi skal være opmærksomme på? gode råd eller lign
Da jeg arbejdede nat, fik jeg min morgenmad når jeg stod op, spiste aftensmad med familien, og så igen en hovedmåltid ved en 1-2 tiden om natten. Det er bedst ikke at spise for meget når man kommer hjem, og skal i seng kort efter så et stykke toast, lidt morgenmadsprodukt (feks cornflakes) frugt eller ligenende er godt
Min mand har stadig natabejde, og ørepropper er en god ting, da han er lidt følsom overfor lyde, er også vigtigere man får de 8 timers søvn hver dag, når man har natarbejde.
Weekenderne er også forskellige hvordan man tackler det, her vender manden kun delvist rundt mm han skal noget, og vender helt rundt i ferierne. min veninde som også arbejder nat, kommer hjem og sover måske et par timer, og så op igen, så hun er vendt rundt.
Har han behov for det og kan fungere med det, kan en morfar lur være en god ting, hvis i feks skal tidligt op en dag og til noget, og den kan jo variere fra ½ time til flere timer, alt efter hvad behovet er. synes vi får det til at fungere ok herhjemme spørg endelig hvis du vil vide mere
