Ville gerne være et andet menneske :-(

KaLee skriver:

Jeg kender godt dine tanker. Jeg har selv været igennem en periode hvor jeg intet overskud havde, og er samtidig alene med min knægt, som vågner kl 5 om morgenen. 

Det er ikke et spørgsmål om at du ikke vil det nok - men at du ikke har motivationen og overskuddet til det. og det er der intet galt i på den måde. Vi er kun mennesker, og det kræver de rigtige ressourcer at lægge sit liv om.

Jeg kunne skrive lange indlæg om det her - men ser at Frøken J har skrevet det som jeg ville skrive. :-)

Mange tak for dit svar!! Er ked af du også har været det samme igennem i en periode  Men hvad holder dig oppe når du er "svag".. hvad holder dig kørende så du forsætter??

Kay skriver:

ved ikke om jeg er for anmasende nu... men efter jeg havde læst dit indlæg og gået og tænkt lidt... læste jeg så det her et helt andet sted... og tænkte det måke var noget for dig...

TV3 er gået sammen med trænings- og kostekspert Henrik Duer, om at hjælpe, guide og støtte 11 meget overvægtige personer frem til et sundere, længere og ikke mindst lettere liv.

I løbet af et helt år vil de medvirkende få hjælp til at tabe sig, så de i den sidste ende vil være tæt på deres idealvægt. Under forløbet vil de opleve personlig succes og udvikling, men også nedture - alt sammen med det mål, at skabe et sundere liv for dem selv, gerne med hjælp fra deres familie og kære.

Så er selv mindre gøremål blevet til kolossale udfordringer for dig på grund af overvægt, kan du måske blive en af de 11 personer vi leder efter.

Du skal være mellem 20 og 45, have en BMI på 40 eller derover og være motiveret for, at ændre dit liv for bestandigt.

Skriv en mail til Henrik Duer med navn, højde, vægt, bopæl samt billede og begrund hvorfor han skal hjælpe dig til et liv som normalvægtig.

Skriv til: henrik.duer@eyeworks.tv

håber ikke jeg er for anmasende eller overskrider dine grænser  der selv ved hvor vigtigt et vægt tab er for at ændre mange andre "dårlige" ting i ens liv...

Det er helt ok du skriver.. Du er slet ikke anmasende.. Men mit BMI er ikke over 40.. "Desværre".. for kunne sku ellers godt have fundet på at søge det..

Fenja09 skriver:

Jeg sidder desværre ikke med et magisk råd der kan ændre hele din hverdag, men jeg synes at du skal starte ud med at sortere lidt i alt det du gerne vil lave om. Ingen mennesker kan overkomme, at ændre hele tilværelsen på en gang.

Jo flere ting du tilføjer din "liste" over hvad du gerne vil have er anderledes, jo større sandsynlighed er der for, at det ikke lykkedes dig. Start med en enkelt ting og færdiggør det. Lav evt. en seddel over hvad du gerne vil nå i dag, det kan være at støvsuge og vaske tøj - og når du har gjort det så kan du være glad og tænke " dejligt at jeg fik det gjort". Det samme gør du dagen efter, men lad være med at skrive " vask op, støvsug, puds vinduer, lav mad, vask tøj ect" det kan ofte blive alt for meget. Del det op over nogle dage.

Efter et stykke tid er du inde i en rytme og så kan du tage "hul" på en anden ting f.eks at gå tidligere i seng, så du kan komme tidligere op. Eller starte lige så stille og roligt på at ændre dine kostvaner.

Siger ikke at ovenstående er vejen frem for dig, men måske kunne det hjælpe med at gøre dagene lidt mere overskuelige.

/Fenja

 

Ja måske du har ret a jeg skal sætte bitte små mål, selvom folk ville tænke herre gud.. kan hun ikke overkomme mere end det.. men så at jeg får succes når de er opnået og måske flytter mig med tiden.. Vil prøve det du siger for en periode! Mange tak for råd..

Anonym skriver:

Det lyder som om du ikke er helt på toppen mentalt! Kan du have en depression? Eller noget andet? Både depression, ADHD (betyder ikke nødvendigvis at man er hyperaktiv - kender en voksen kvinde som lige har fået diagnosen i januar måned) og andre ting kan gøre, at man altid føler sig træt, at man har et enormt søvnbehov, at de fleste ting føles uoverkommelige, og at man ikke KAN mobilisere overskudet og initiativet til ting, som man ikke gider.

Jeg kender godt til følelsen af at dynen bare er det dejligste sted at være, når man vågner, og jeg skal selv starte i skole imorgen igen efter min barsel (har kunne sove længe efter at min søn er blevet afleveret i dagpleje, her de sidste par uger), så jeg skal også lige op i omdrejninger igen. Det er lidt skræmmende, fordi jeg tidligere også har ladet den onde stemme bestemme om morgenen, og derfor ikke er kommet afsted. Men det er SLUT med det nu - jeg er blevet mor og jeg har lært at tage ansvar for mit eget liv! Jeg ved at 'stemmen' vil komme, men jeg ved også, at jeg nu er stærk nok til at slå den oven i hovedet og komme op og afsted - for jeg ved bedre nu end at blive derhjemme og have ondt af mig selv og føle at jeg går mere og mere i stå og ingenting kan klare! Hvis jeg vil nå mine fremtidsdrømme må jeg kæmpe mig derhen, og det VIL jeg altså bare!!!
Men den erkendelse er ikke bare kommet ud af ingenting, det har krævet både antidepressiv medicin oog terapi, men det har været/er det hele værd

Tag dine problemer alvorligt - tag dig selv alvorligt og få den nødvendige hjælp! Det er så ødelæggende for selvværdet at falde i 'Jeg kan ikke, jeg orker ikke-fælden'!

Lyder meget ens som det jeg går og tumler med
Men ja du har så meget ret.. jeg er en mor nu og må tage ansvar og se ud over den onde stemme.. den skal ikke have lov at overvinde mig!!!! Tusind tak for svar!! Er glad for at læse at du er kommer videre..

Ansemusen skriver:

Jeg tror det er vigtigt at du ikke sammenligner dit eget indre med andres ydre! Du aner ikke hvad der foregår inde i andre mennesker. Så selvom det ser godt ud på ydersiden og som om de har styr på det hele, så er det ikke ensbetydende med at det er sandheden  Du ser måske også glad ud udadtil, mange mennesker virker som om de har masser af selvværd, selvom de indeni er meget små og usikre.

Og så, som en anden skriver, start med ét skridt ad gangen! Ingen kan overskue at skubbe en lastbil foran sig! Så SKAL man fejle, hvis man er menneskelig!

Så én ting ad gangen, små skridt og positive tanker om dig selv  Det kan ikke gøres med pisk og selvdestruktive kommentarer

Tusind tak for dit svar.. hvor er du sød!!
Ja du har nok ret i at folk også går og tumler med deres eget som man ikke ser.. og det ved jeg egentlig også godt.. for alle folk siger altid om mig at jeg er sådan et åbent, givende, sødt og smilende væsen.. så de tænker måske sådan om mig..  Ja man skal ikke sammenligne sig..
Må gøre noget godt for mig selv nu.. må passe på min krop, men starte i det små som du skriver så læsset ikke vælter og ender i fiasko..

Anonym skriver:

Ejjjjjj  Sidder bare og tuder over at læse dit indlæg.. GUD HVOR ER DET SANDT!!!! Og SÅ fedt at høre fra en der taler helt fra sin egen erfaring og det bare ligner mig.. TUSIND TAK!!! Jeg vil gemme dit brev og bruge i fremtiden og læse hver gang jeg dunker mig selvi hovedet eller synes jeg bare liiiiige skal have det mad, slik eller lignende.. Måske min vægt og selvtillid osv hænger sammen med alt det andet.. at jeg ikke orker noget.. Ej jeg er dig virkelig guds taknemmelig for dit svar!!!! Så sandt så sandt.. tak!!!

Det var så lidt! Og skulle du bruge for at snakke, er du mere end velkommen til at skrive! Det er nemlig en super ond cirkel. Det ene lede til det andet, og pludselig sidder man fast. Men er helt sikker på, at du kan ændre dit liv til noget, som du bliver glad for!

Anonym skriver:

Det er helt ok du skriver.. Du er slet ikke anmasende.. Men mit BMI er ikke over 40.. "Desværre".. for kunne sku ellers godt have fundet på at søge det..

prøv at melde dig alligevelle... og skriv al det du har skrevet her inde... ved at de mange gange laver lidt om når de høre folks historier

Jeg er blevet hjulpet meget ved at vende en tanke om.

I stedet for at tænke at jeg spiser usundt fordi det er synd for mig og jeg fortjener lidt forkælelse og kærlighed.

Så tænker jeg det er synd for mig at gøre mig selv tyk, jeg fortjener bedre end at destruere mig selv!

Frøken J. skriver:

Det var så lidt! Og skulle du bruge for at snakke, er du mere end velkommen til at skrive! Det er nemlig en super ond cirkel. Det ene lede til det andet, og pludselig sidder man fast. Men er helt sikker på, at du kan ændre dit liv til noget, som du bliver glad for!

Tusind tak for tilbuddet.. kan være jeg vænner tilbage..  håber du har ret i at jeg kan vænne det til noget godt

Anonym skriver:

Ja måske du har ret a jeg skal sætte bitte små mål, selvom folk ville tænke herre gud.. kan hun ikke overkomme mere end det.. men så at jeg får succes når de er opnået og måske flytter mig med tiden.. Vil prøve det du siger for en periode! Mange tak for råd..

Jeg synes du skal være fuldstændig ligeglad med hvad andre måtte tænke eller mene om dig. Hvis det virker for dig eller kan hjælpe med starte op på nogle af de ting du gerne vil ændre, så skal du gøre det. Du er ikke alle andre - du er dig og tingene skal gøres på den måde du har det bedst med.

Pøj pøj med det hele

/Fenja