jaah min mens er kommet

Kruse90 skriver:

Hvad er raffineret sukker?

Og jeg kan ikke lide de der protein shakes, syntes det smager af mel hehe

Jeg har lige sendt dig en pb... Vil gerne give dig svar på alle dine spørgsmål... Det har kunnet lønne sig vildt for både os og flere andre par de råd vi har fulgt...

Krydser!!! Og ja undgå raff. sukker! Som er ALT undtagen mørkt rørsukker. Spis Dvitamin og masser af grønt.

Og jo selvfølgelig giver de jer lov!

Zafir skriver:

Altså - hvorfor skal de give dig LOV til at starte???

Jeg aner jo ikke en dyt om alt det dersens...

 krydser alt der kan krydses!

Jeg fik de her råd fra min arkupunktør:

Undgå: Kaffe, alkohol, sukker, slik.

Følgende er godt for dig:
Grøn te, koriander samt æbler, pærer, og bananer.
Spis fornuftigt og sørg for højt fiberindhold i kosten (groft, grønt, brune ris) - forsøg at få de 3 farver grønsager
Hvert måltid skal indeholde protein (vegetabilsk eller animalsk) - spis gerne et æg om morgenen
Essentielle fedtsyrer (eks. Hørfrø olie)
2 liter vand om dagen
Det er vigtigt at du mindsker dit indtag af mælkeprodukter og hvedemel
Afstresse (musik, yoga, meditation, osv)
Hold underlivet varmt – VIGTIGT !!
Lev dit liv som du plejer, men med moderat motion
Undgå spinning, aerobics og tunge løft
Undgå sauna, varmt karbad

Venter i spændning på din opdatering

Kruse90 skriver:

hehe
altså om der er plads nok

  alt hvad jeg kan 

AnneH skriver:

Jeg fik de her råd fra min arkupunktør:

Undgå: Kaffe, alkohol, sukker, slik.

Følgende er godt for dig:
Grøn te, koriander samt æbler, pærer, og bananer.
Spis fornuftigt og sørg for højt fiberindhold i kosten (groft, grønt, brune ris) - forsøg at få de 3 farver grønsager
Hvert måltid skal indeholde protein (vegetabilsk eller animalsk) - spis gerne et æg om morgenen
Essentielle fedtsyrer (eks. Hørfrø olie)
2 liter vand om dagen
Det er vigtigt at du mindsker dit indtag af mælkeprodukter og hvedemel
Afstresse (musik, yoga, meditation, osv)
Hold underlivet varmt – VIGTIGT !!
Lev dit liv som du plejer, men med moderat motion
Undgå spinning, aerobics og tunge løft
Undgå sauna, varmt karbad

Venter i spændning på din opdatering

Zafir skriver:

Ai hvad? Er det simpelthen sådan et kø system?... Dorthemus (altså min moster) kom til samme dag hun havde ægløsning... men er det fordi det ikke var behandling, men kun insimination??