Fedtfattige og sukkerfri mad

B&J skriver:

Super det er bare godt men spørgsmålt er jo så om fedtet der i men det må jeg finde ud af må jo slet ikke spise det inu men godt med en masse opskrifter

opskrifterne er med kød osv med lavest fedtindhold og sunde ting til istedet for kartofler og fed sovs..

folk med type 2. diabetes skal jo oftest slanke sig pga. forkert levestil de har fået sygdommen

Camillas-photography skriver:

opskrifterne er med kød osv med lavest fedtindhold og sunde ting til istedet for kartofler og fed sovs..

 

folk med type 2. diabetes skal jo oftest slanke sig pga. forkert levestil de har fået sygdommen

Du har helt ret

Eva. skriver:

Spis et par mandler...der er jo sukker i stort set alt og det samme i brød...så helt undgå kulhydrater kan du ikke, men køb med mest kostfibre og så skal man jo bare spise meget lidt af det, hvilket du sikkert også kun kan..

hihihi jaaa jeg kan max spise en halv kartofle og meget meget lidt kød