For hård ved mig selv?

Er lidt bekymret for mavsen lige i dag.. er lidt over halvvejs i graviditeten... I dag startede jeg med at tage op på skolen. Der er ca. 3 km, gik 2/3 dele af vejen og cyklede resten. Bagefter cyklede jeg ned til supermarkedet og handlede stort ind. Havde en del i min rygsæk (den vejede 5,5 kilo vejede jeg den til herhjemme), og så havde jeg en fyldt MEGET tung indkøbspose, som jeg havde i cykelkurven. Og så trak jeg så cyklen hjem fra supermarkedet. Men på vejen hjem fik jeg nærmest sidestik, bare nederst i maven. Altså som føles ligesom når man har sidestik i siden. Og gik ellers meget langsomt. Blev jo desværre nødt til at løfte det hele op på 2. sal, og jeg skyder på posen nok har vejet de 7-10 kilo + de 5,5 jeg havde på ryggen

Har jeg løftet for meget? Har haft lidt ondt nederst i maven siden og er egentlig bare træt i benene.. Og er der grund til at bekymre mig? Har mærket min betteskid mosle lidt siden, så der er nu stadig liv derinde..

Lidt svært at gå fra at have en stærk krop til at kunne meget mindre, så er i tvivl om jeg har overvurderet mine evner..

Anonym skriver:

Er lidt bekymret for mavsen lige i dag.. er lidt over halvvejs i graviditeten... I dag startede jeg med at tage op på skolen. Der er ca. 3 km, gik 2/3 dele af vejen og cyklede resten. Bagefter cyklede jeg ned til supermarkedet og handlede stort ind. Havde en del i min rygsæk (den vejede 5,5 kilo vejede jeg den til herhjemme), og så havde jeg en fyldt MEGET tung indkøbspose, som jeg havde i cykelkurven. Og så trak jeg så cyklen hjem fra supermarkedet. Men på vejen hjem fik jeg nærmest sidestik, bare nederst i maven. Altså som føles ligesom når man har sidestik i siden. Og gik ellers meget langsomt. Blev jo desværre nødt til at løfte det hele op på 2. sal, og jeg skyder på posen nok har vejet de 7-10 kilo + de 5,5 jeg havde på ryggen

Har jeg løftet for meget? Har haft lidt ondt nederst i maven siden og er egentlig bare træt i benene.. Og er der grund til at bekymre mig? Har mærket min betteskid mosle lidt siden, så der er nu stadig liv derinde..

Lidt svært at gå fra at have en stærk krop til at kunne meget mindre, så er i tvivl om jeg har overvurderet mine evner..

Jeg er lige som dig, jeg plejede før at skæbe som var jeg supermand.

Jeg plejer at sige at fordi man er gravid er man ikke hjælpeløs.
Nu ved jeg ikke om du har haft problemer efter du er blevet gravid, jeg har fået strænge ordre på at jeg ikke må slæbe for meget.

Selve motion skader jo aldrig, men det kan jo være at du har slæbt for meget. Så jeg ville nok råde dig til at passe lidt på

Anonym skriver:

Er lidt bekymret for mavsen lige i dag.. er lidt over halvvejs i graviditeten... I dag startede jeg med at tage op på skolen. Der er ca. 3 km, gik 2/3 dele af vejen og cyklede resten. Bagefter cyklede jeg ned til supermarkedet og handlede stort ind. Havde en del i min rygsæk (den vejede 5,5 kilo vejede jeg den til herhjemme), og så havde jeg en fyldt MEGET tung indkøbspose, som jeg havde i cykelkurven. Og så trak jeg så cyklen hjem fra supermarkedet. Men på vejen hjem fik jeg nærmest sidestik, bare nederst i maven. Altså som føles ligesom når man har sidestik i siden. Og gik ellers meget langsomt. Blev jo desværre nødt til at løfte det hele op på 2. sal, og jeg skyder på posen nok har vejet de 7-10 kilo + de 5,5 jeg havde på ryggen

Har jeg løftet for meget? Har haft lidt ondt nederst i maven siden og er egentlig bare træt i benene.. Og er der grund til at bekymre mig? Har mærket min betteskid mosle lidt siden, så der er nu stadig liv derinde..

Lidt svært at gå fra at have en stærk krop til at kunne meget mindre, så er i tvivl om jeg har overvurderet mine evner..

det kan sagtens være ingen ting men hold da lige øje med det. jeg blev indlagt med smertefulde plukveer er 25+0 jeg laver ikke meget, men nogen sker der hurtigt noget og kroppen kan ikke klare det. surt at man går fra at kunne træne og løbe og bare have gang i den til at lave så lidt som muligt.

men hvis det er noget som bliver ved så tag en snak med lægen og hvis ikke så bare lad vær med at bekymre dig. for selv bekymringer kan skabe problemer under graviditeten. men en ide er måske lige at tage det lidt med ro. og se om det hjælper, og hvis det gør så bare start stille op igen. måske er det intet men hvis smerter bliver ved så tag en snak med lægen er altid bedst. men håber selvfølgelig ikke  

CamillaValby skriver:

Jeg er lige som dig, jeg plejede før at skæbe som var jeg supermand.

Jeg plejer at sige at fordi man er gravid er man ikke hjælpeløs.
Nu ved jeg ikke om du har haft problemer efter du er blevet gravid, jeg har fået strænge ordre på at jeg ikke må slæbe for meget.

Selve motion skader jo aldrig, men det kan jo være at du har slæbt for meget. Så jeg ville nok råde dig til at passe lidt på

Jeg har nemlig haft en meget nem graviditet so far, havde de sædvanlige opkastninger de første 12 uger, men siden da har jeg sådan set bare følt mig ret normal, bare med en stor mave. Så det er nok derfor, at det især har været svært at sige til sig selv: "Du kan mindre". For fx hvis jeg vågner om natten og bebs sover og ikke sparker, så kan jeg næsten føle mig helt normal og ikke-gravid. Men det kan ske jeg skal lytte noget mere til kroppen!

Anitta Kristiansen skriver:

det kan sagtens være ingen ting men hold da lige øje med det. jeg blev indlagt med smertefulde plukveer er 25+0 jeg laver ikke meget, men nogen sker der hurtigt noget og kroppen kan ikke klare det. surt at man går fra at kunne træne og løbe og bare have gang i den til at lave så lidt som muligt.

men hvis det er noget som bliver ved så tag en snak med lægen og hvis ikke så bare lad vær med at bekymre dig. for selv bekymringer kan skabe problemer under graviditeten. men en ide er måske lige at tage det lidt med ro. og se om det hjælper, og hvis det gør så bare start stille op igen. måske er det intet men hvis smerter bliver ved så tag en snak med lægen er altid bedst. men håber selvfølgelig ikke  

Tak for svaret! Har heldigvis ikke haft plukkeveer i dag, det er mere sådan sidestiks agtigt. Rimelig sær smerte i grunden! Men du har nok ret i, at jeg lige skal være obs, men uden at bekymre mig for meget. Det er jo en hel ny verden det der med graviditet

Anonym skriver:

Jeg har nemlig haft en meget nem graviditet so far, havde de sædvanlige opkastninger de første 12 uger, men siden da har jeg sådan set bare følt mig ret normal, bare med en stor mave. Så det er nok derfor, at det især har været svært at sige til sig selv: "Du kan mindre". For fx hvis jeg vågner om natten og bebs sover og ikke sparker, så kan jeg næsten føle mig helt normal og ikke-gravid. Men det kan ske jeg skal lytte noget mere til kroppen!

Lyt endelig til din krop

Anonym skriver:

Tak for svaret! Har heldigvis ikke haft plukkeveer i dag, det er mere sådan sidestiks agtigt. Rimelig sær smerte i grunden! Men du har nok ret i, at jeg lige skal være obs, men uden at bekymre mig for meget. Det er jo en hel ny verden det der med graviditet

ja er det. jeg blev ved med at holde mig godt igang for havde forældre som sagde det ikke en sygdom at være gravid, nej er det hellere ikke men derfor skal kroppen ikke overanstrenges. jeg endte med at blive indlagt.  men hvis du lytter til din krop så tag det med ro hvis det virker for hårdt for kroppen. den skal have lov til at slappe af, nok er det ikke en sygdom men at være det liv tager meget af en. så husk at pas på dig selv.  

det lyder godn ok træls men pas på dig selv..jeg løfter dog over 17 kg mange gange om dagen plus mange kg på arb så kender det du beskriver

Slap du bare af... Som du selv skriver, er man jo ikke syg bare fordi man er gravid. Lyt til din krop, og ret dig efter den. Det anbefales vist at gravide ikke løfter mere end 12-15 kg... Men tror nu det er de færreste der kan overholde det 100 pct. Selv prøver jeg at handle ind lidt oftere, så jeg ikke skal slæbe så meget op på anden sal. Mht at bevæge dig, så må du hellere end gerne motionere.. Udover det du her har beskrevet altså, som jo som sådan blot er alm dagligdags udfoldelse :0) husk ordentligt fodtøj! :0)

Anitta Kristiansen skriver:

ja er det. jeg blev ved med at holde mig godt igang for havde forældre som sagde det ikke en sygdom at være gravid, nej er det hellere ikke men derfor skal kroppen ikke overanstrenges. jeg endte med at blive indlagt.  men hvis du lytter til din krop så tag det med ro hvis det virker for hårdt for kroppen. den skal have lov til at slappe af, nok er det ikke en sygdom men at være det liv tager meget af en. så husk at pas på dig selv.  

nej, hvor strengt! Men nej man skal self. ikke være for pusse-nusse, men man må jo også lytte til kroppens og dens begrænsninger! Det er jo forskelligt hvor meget man kan klare! Er ked af du måtte gennem det!