lig dig på ryggen på en sofa/madras. Få din kæreste til at holde med den ene hånd på korsbenet (altså ind under dig fra siden af lige der hvor rygsøjlen "ender" og numsen starter) og den anden hånd på underlivet (altså maven under navlen). Med flad hånd. Han skal slappe af i sine arme og bare forestille sig at han varmer dig. Lig sådan i ca 10-15 min. Hvis han er go så kan han lige løsne lidt spændinger i din læn og dermed også over iskas-nerve og muskel. Den plejer at virke hver gang. Men ved svære tilfælde eller "gammel skade" er det ikke sikkert det er nok.

Pøj pøj og go bedring

Anmeld

25. maj 2011

Mathilde

olivia1009 skriver:

lig dig på ryggen på en sofa/madras. Få din kæreste til at holde med den ene hånd på korsbenet (altså ind under dig fra siden af lige der hvor rygsøjlen "ender" og numsen starter) og den anden hånd på underlivet (altså maven under navlen). Med flad hånd. Han skal slappe af i sine arme og bare forestille sig at han varmer dig. Lig sådan i ca 10-15 min. Hvis han er go så kan han lige løsne lidt spændinger i din læn og dermed også over iskas-nerve og muskel. Den plejer at virke hver gang. Men ved svære tilfælde eller "gammel skade" er det ikke sikkert det er nok.
Pøj pøj og go bedring

Mange tak for tippet det må prøves! Jeg har lånt en varmepude, så mon ikke det også kan hjælpe lidt...og så går turen til lægen imorgen eftermiddag.

Anmeld

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden