Nogen der har haft samme problem?

Jeg KAN åbenbart ikke optage det skide jern ordenligt...
Da jeg fødte min datter mistede jeg kun en halv liter blod, men alligevel var jeg 5 dage efter meget tæt på at skulle have blod.

Jeg kunne intet efter fødslen. Jeg kunne ikke gå 10 meter uden jeg følte jeg var ved at falde sammen i ryggen, og jeg var tæt på at besvime. Jeg havde migræne konstant, da jeg kom hjem på fjerdedagen efter fødslen, og lægen bad mig komme forbi.

Min blodprocent var så lav at hvis det ikke kom op med dobbel op på jernpiller i løbet af to dage, så skulle jeg ind og have blod. Efter to dage var det steget en lille anelse, og jeg rendte nu til kontrol hver anden dag hos lægen. Det steg langsomt og min første tid som mor var hård, jeg kunne jo næsten ikke løfte min datter, da mine muskler føltes som om de slet ikke var der.

Jeg fik under graviditeten en gravitamin og en jernpille, som svarede til det man skal have som gravid.

Nu er jeg så gravid igen og har ytret min angst til lægen for at det samme skal gentage sig en gang til. Derfor går jeg allerede nu til kontrol. Min blodprocent ligger lige på vippen til at være for lav, men alligevel indenfor normalen. Det gjorde den osse sidst, så denne gang vil lægen gerne have den højere op. Jeg har indtil for en måned siden taget en gravitamin og en gravijern (gravijern skulle være nemmere at optage). Blodprocenten ligger bare stadig på vippen. Nu har jeg i en måned så taget en ekstra gravijern, men blodprocenten er den samme. Nu skal jeg så tage en til, så jeg tager 3 om dagen, og tjekkes igen om en måned.

Synes bare det er mærkeligt, at jeg virker til ikke at optage det så godt som andre mennesker.. Og vil bare høre om nogen har oplevet det samme.. Altså at have meget svært ved at optage jern? Og om de evt. har fundet ud af hvorfor..?

Kan jeg mon mangle nogle andre vitaminer.. B12 ved jeg allerede ligger i den lave ende, men ikke så jg skal have indsprøjtninger endnu...

Jeg gør alt hvad der anbefales, jeg drikker ikke mælk om aftenen når jeg tager mine jernpiller og jeg tager min kalkpille og gravitamin om morgenen. Jeg spiser varieret... Hvad kan jeg ellers gøre? Jeg vil bare så gerne have, at det ikke bliver ligesom sidst...

Op

Fødevarer og drikke med C-vitamin fremmer optagelsen af jern.

http://iform.dk/kost/nyt-om-kost/hold-igen-med-jerntilskud

Google er min ven ^^

Ved ikke om det ville hjælpe noget at tege de to jerntabletter forskudt? Min mand skal jo tage 2 x kalk om dagen, men de må ikke tages samtidig. Så derfor tager han 1 hver morgen og 1 hver aften.

Måske er det også sådan med jern 

Tag dem med juice og forskudt god bedring

Peanut skriver:

Fødevarer og drikke med C-vitamin fremmer optagelsen af jern.

http://iform.dk/kost/nyt-om-kost/hold-igen-med-jerntilskud

Google er min ven ^^

Ved ikke om det ville hjælpe noget at tege de to jerntabletter forskudt? Min mand skal jo tage 2 x kalk om dagen, men de må ikke tages samtidig. Så derfor tager han 1 hver morgen og 1 hver aften.

Måske er det også sådan med jern 

Hmmm, det er bare så mærkeligt, for der er jo c vitamin i gravijern, og jeg drikker juice til. Det glemte jeg at skrive. Så kan jeg jo ikke gøre meget mere.

Ved ikke om det hjælper at tage dem forskudt...

Kirle skriver:

Tag dem med juice og forskudt god bedring

Tak, men jeg er nu ikke syg nu. Men kommer jerndepoterne ikke snart op, så bliver jeg det nok efter fødslen.

Tror du det vil hjælpe noget at tage dem forskudt? Så forstår jeg bare ikke at lægen ikke har sagt, jeg skulle prøve det i stedet for bare at sætte det op hele tiden...

Vil jo helst heller ikke have for meget i forhold til baby...!

Bondepigen skriver:

Jeg KAN åbenbart ikke optage det skide jern ordenligt...
Da jeg fødte min datter mistede jeg kun en halv liter blod, men alligevel var jeg 5 dage efter meget tæt på at skulle have blod.

Jeg kunne intet efter fødslen. Jeg kunne ikke gå 10 meter uden jeg følte jeg var ved at falde sammen i ryggen, og jeg var tæt på at besvime. Jeg havde migræne konstant, da jeg kom hjem på fjerdedagen efter fødslen, og lægen bad mig komme forbi.

Min blodprocent var så lav at hvis det ikke kom op med dobbel op på jernpiller i løbet af to dage, så skulle jeg ind og have blod. Efter to dage var det steget en lille anelse, og jeg rendte nu til kontrol hver anden dag hos lægen. Det steg langsomt og min første tid som mor var hård, jeg kunne jo næsten ikke løfte min datter, da mine muskler føltes som om de slet ikke var der.

Jeg fik under graviditeten en gravitamin og en jernpille, som svarede til det man skal have som gravid.

Nu er jeg så gravid igen og har ytret min angst til lægen for at det samme skal gentage sig en gang til. Derfor går jeg allerede nu til kontrol. Min blodprocent ligger lige på vippen til at være for lav, men alligevel indenfor normalen. Det gjorde den osse sidst, så denne gang vil lægen gerne have den højere op. Jeg har indtil for en måned siden taget en gravitamin og en gravijern (gravijern skulle være nemmere at optage). Blodprocenten ligger bare stadig på vippen. Nu har jeg i en måned så taget en ekstra gravijern, men blodprocenten er den samme. Nu skal jeg så tage en til, så jeg tager 3 om dagen, og tjekkes igen om en måned.

Synes bare det er mærkeligt, at jeg virker til ikke at optage det så godt som andre mennesker.. Og vil bare høre om nogen har oplevet det samme.. Altså at have meget svært ved at optage jern? Og om de evt. har fundet ud af hvorfor..?

Kan jeg mon mangle nogle andre vitaminer.. B12 ved jeg allerede ligger i den lave ende, men ikke så jg skal have indsprøjtninger endnu...

Jeg gør alt hvad der anbefales, jeg drikker ikke mælk om aftenen når jeg tager mine jernpiller og jeg tager min kalkpille og gravitamin om morgenen. Jeg spiser varieret... Hvad kan jeg ellers gøre? Jeg vil bare så gerne have, at det ikke bliver ligesom sidst...

Får du ekstra stærk C-vitamin?

Det er nemlig sådan at for at øge hurtigere optagelse af jern skal man også have ekstra C-vitaminer.

Nogle mennesker er bare elendige til at optage jern, jeg er selv en af dem, og lider af kronisk blodmangel, så jeg spiser nogle jerntabs der hedder Ferro Duretter samt ekstra stærke C-vitaminer, og det kan holde det nogenlunde stangen.
Derud over kan man også få B12 vitamin mangel, og hvis du ligger på grænsen, så vil jeg da anbefale at du spiser noget ekstra B12 i perioder.
Når man lider af den slags, så er det også vigtigt at man får ekstra B2 jævnligt, da hud, hår, negle og slimhinder ofte lider under blodmanglen, og som følge deraf kan man få infektioner og udslæt af forskellig slags.

Nu er dette jo kun en anbefaling, fordi jeg selv bruger disse råd, som jeg har fået både af kolleger (andre kostspecialister) samt læger, så brug din sunde fornuft og prøv dig evt. frem.
Men gå forsigtigt til det, hvis du prøver det af, man må nemlig ikke overdossere og især ikke med B12.
Så snak med din læge først om du evt. skal prøve at tage noget ekstra B12.

Kærligst
Sussie

min jernprocent er også for lav i øjeblikket og jeg er ikke engang gravid.

De målte ikke min blodprocent, men jern var på 4 sidst, så det er for lidt jo, og var super mega svimmel og følte gulv og veje gyngede under mig....Nu tager jeg jern igen og håber snart min jern procent er oppe at køre igen.

SussieThyssen skriver:

Får du ekstra stærk C-vitamin?

Det er nemlig sådan at for at øge hurtigere optagelse af jern skal man også have ekstra C-vitaminer.

Nogle mennesker er bare elendige til at optage jern, jeg er selv en af dem, og lider af kronisk blodmangel, så jeg spiser nogle jerntabs der hedder Ferro Duretter samt ekstra stærke C-vitaminer, og det kan holde det nogenlunde stangen.
Derud over kan man også få B12 vitamin mangel, og hvis du ligger på grænsen, så vil jeg da anbefale at du spiser noget ekstra B12 i perioder.
Når man lider af den slags, så er det også vigtigt at man får ekstra B2 jævnligt, da hud, hår, negle og slimhinder ofte lider under blodmanglen, og som følge deraf kan man få infektioner og udslæt af forskellig slags.

Nu er dette jo kun en anbefaling, fordi jeg selv bruger disse råd, som jeg har fået både af kolleger (andre kostspecialister) samt læger, så brug din sunde fornuft og prøv dig evt. frem.
Men gå forsigtigt til det, hvis du prøver det af, man må nemlig ikke overdossere og især ikke med B12.
Så snak med din læge først om du evt. skal prøve at tage noget ekstra B12.

Kærligst
Sussie

Nej jeg får ikke ekstra stærk c vitamin, kun det der er tilsat jernpillerne...

Det givet meget mening det du skriver, og måske jeg lige skulle tage en snak med lægen omk det. Og evt få målt b12 igen, det er et års tid siden sidst.. min far får indsprøjtning med b12 hver 3. måned og det gør en af mine søstre osse.

Min hud er osse rigtig dum, meget tør selv om jeg smører og smører. Tak for hjælpen og de gode rÅd!

MariaE skriver:

min jernprocent er også for lav i øjeblikket og jeg er ikke engang gravid.

De målte ikke min blodprocent, men jern var på 4 sidst, så det er for lidt jo, og var super mega svimmel og følte gulv og veje gyngede under mig....Nu tager jeg jern igen og håber snart min jern procent er oppe at køre igen.

Ja det håber jeg da osse for dig! Det tærer alt for meget på ens kræfter. Har du så ikke konstant hovedpine og nedsat muskelkraft?

Jeg kunne ikke engang skubbe en dør op ind til en forretning, da Det var værst...