Forslag til mad med oksekød?

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

3.092 visninger
22 svar
0 synes godt om
2. maj 2011

Bryndis

Er der nogen der har nogle forslag til noget sund aftensmad med oksefars?

Anmeld

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

2. maj 2011

Holbæktrunten

Kødsovs m masser af grøntsager.... Hakke Bøffer m sundt tilbehør... Øh, var lige hvad min opfindsomhed kunne præstere før morgen maden ;0)

Anmeld

2. maj 2011

LenaJohansen

kartoffellasagne

Anmeld

2. maj 2011

lucas<3

kartoffelmos i fad, mousakka, pasta og kødsovs, oksepita

Anmeld

2. maj 2011

lucas<3

kartoffelmos i fad, mousakka, pasta og kødsovs, oksepita

Anmeld

2. maj 2011

bullerbassen

Jeg skal lave italienske kødboller idag - første gang & det er med oksekød

Anmeld

2. maj 2011

Happiness

Pitabrød med oksekød, masser af grønt og bønner. Og så græsk yougurt i som dressing.

Anmeld

2. maj 2011

Corn

Smid det sammen med masser af krydderurter, revet gulerod og evt noget feta, og steg som frikadeller... Smager super til salat

Anmeld

2. maj 2011

Julemusen

Jeg har købt Tortilla wraps, som er et rundt meget tyndt brød, som man kan bruge til durum. Koster 10 kr for en pakke med 6 stk Så har jeg en masse lækker salat og oksekøb stegt med tortilla krydderier Så har man en lækker durum som er så sund som man selv vælger. 

Anmeld

2. maj 2011

modesty

Spaghetti bolognese er jo en udødelig klassiker.

De kan laves på forskellige måder, men min ser sådan her ud:

Til 1 pakke hakket oksekød (ca. 4-500 gr. - vælg den mest fedtfattige):

Hak et stort løg og 2-3 gulerødder. Brun dem i olie. Hæld grøntsagerne i en skål.

Brun kødet. Når kødet er brunt, hæld en lille dåse tomatpuré i. Lad det stege sammen mens du sørger for at røre, så det ikke brænder på. Det må godt stege godt og grundigt.

Hæld to dåser hakkede tomater, løgene og gulerødderne over.

Smag til med: Salt, peber, grøntsagsbouillon, balsamico (bare et lille skvæt), en smule rørsukker, 4 laurbærblade, rosmarin, timian og oregano. Pas på med at hælde for mange krydderier i fra starten - prøv dig frem og smag til.

Lad det stå og simre i minimum en halv time, men gerne flere timer hvis tiden er til det.

Lav en salat til - det kan godt blive en ordentligt kødbombe ellers.

Og så er jeg helt vild med de der tacoskaller og krydderiblandinger man kan købe i supermarkederne ;-) 

En hakkebøf med kartofler og en god salat er heller ikke af vejen.

Og så selvfølgelig burgere!

Mums, jeg bliver sulten nu.

Anmeld

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.