Jeg er ikke just ekspert. Men så vidt jeg ved så er det der gør det svært at skelne, at frugtsukker også betegnes som sukker. Men at spise en banan er sundere end at spise en vingummi (ikke mindst pga tilsætningsstofferne). Men tørret frugt er tit ikke bare tørret, men også vendt i sukker/honning osv. Og derfor er det jo ikke meget bedre, men hvis du tørrer druer(rosiner), æbler osv. Så mener jeg ikke det indeholder mere sukker end frisk frugt. Men du må ikke hænge mig op på det.
Men du kan evt. skære et æble i skiver g komme det i ovnen drysset med kanel. De er lidt slatne, men min søøn elsker dem (det er da lidt anderledes ens alm frugt stykker)
Eller kan de sættes på et spyd, eller bare skæres lækker ud på et fad.
Nå kom lidt væk fra emnet. Men herhjemme passer vi på med tørret frugt, men bruger det som en lækker snack, på lige fod med popcorn eller saftevand
Anmeld
