næ, der er faktisk ikke det store du kan gøre. Led sev af det fra uge 22 med den første og det gjorde så ondt om natten når jeg sov at jeg havde lyst til at skære mine arme af....
Men gode råd til at gøre det bedre er:
undgå ALT salt, det binder vand
drik MASSER af vand, der uddriver, sjovt nok
lav gymnastik og venepumpeøvelser
svømning
hæv evt sengen lidt i den ene ende.
Anmeld