Gaaaaaab

Er jeg den eneste der bare er træt i øjeblikket??

-Bliver nødt til at skynde mig op i helsekosten i morgen og købe en masse vitaminer og mineraler så jeg kan få lidt energi tilbage..

Hvad spiser I andre af vitaminer?

Måske har du jern mangel?? Det giver så ekstrem træthed, hvis det er slemt.

Jeg tager en alt-i-en vitaminpille primært fordi jeg ikke spiser kød, drikker mælk og spiser æg - så jeg er nødt til at tage noget der kan give mig B12! Det er kun naturligt i kød, ellers kunstigt tilsat i meget få ting.

Derudover tager jeg jern piller, fordi jeg netop har jern mangel. Hvis det er meget slemt skal du have nogle sprøjter, ellers skal du bare tage 6 piller om dagen - du kan da tage et smut til lægen og så taget en blodprøve, hvor de tjekker alle vitaminer

henh01 skriver:

Er jeg den eneste der bare er træt i øjeblikket??

-Bliver nødt til at skynde mig op i helsekosten i morgen og købe en masse vitaminer og mineraler så jeg kan få lidt energi tilbage..

Hvad spiser I andre af vitaminer?

Eller mangel på D-vitamin, som de fleste voksne mangler på denne tid af året... Det giver også en forfærdenlig træthed.

Jeg er også træt, men fik taget bl.prøver, der viste underskud af D-vitaminer. Så jeg tager D3-vitaminer. De hjælper.