Så frygtelig ræd hele tiden........

Hej piger, jeg skriver anonymt, da jeg egentlig synes, at det er lidt pinligt emne jeg vil tage op. Det handler nemlig om at gå og være bange hele tiden. Hvad kalder man det, angst?

Jeg er 22 år, kommer fra Færøerne men er for 2 år siden flyttet til Danmark for at studere. Lige nu bor jeg i Århus, sammen med min kæreste. Jeg kan rigtig godt lide byen og synes, at den er super hyggelig. Mit eneste problem er, at jeg overhovedet ikke kan tage ud alene om aftenen. Det er en fuldstændelig no-go og kunne ikke engang finde på at springe over i brugsen. Jeg er hele tiden bange for at blive forfulgt af en psykopat e.l., selvom jeg ikke har haft nogle traumatiske oplevelser af den karakter. Når jeg er alene hjemme, som i skrivende stund, hvor min kæreste er på arbejde, går jeg hele tiden og tjekker om der er nogen i lejligheden der vil gøre mig fortræd. Jeg tør ikke gøre ting der larmer, som f.eks at piske fløde, gå i bad eller høre høj musik, hvis jeg nu ikke skulle høre hvis der var nogen der brød ind i lejligheden. Jeg bor i en mega fredelig del af byen (godt nok har der lige været et bankrøveri og et indbrud i kiosken), hvor jeg aldrig har oplevet noget ubehageligt og kan ingen steder på nettet læse om at der nogensinde skulle være sket noget ubehageligt her.

Jeg er simpelthen så ked af, at jeg ikke kan rive mig løs fra frygten, bare nyde livet og slappe af... Suk

Er der nogen herinde, der har forslag til, hvad jeg kunne stille op med frygten for alle de her usandsynlige ting?

Hejsa

Syntes du skal tage en snak med din kæreste om det, også kunne i evt om aftenen gå nogen ture sammen for at du ser byen i mørke....

Nu ved jeg ikke om i har hund, men måske ville en hund kunne gøre dig tryg når du er alene hjemme??

Sidst så tænker jeg om du skulle kontakte en psykolog og få en snak med han/hende omkring din angst, fordi det netop fylder så meget i din hverdag... Selvom ud sådan på stående fod ikke lige mener der har været noget som har givet dig denne angst, kan de godt være noget i din underbevisthed som ligger og ulmer.... (Taler her af erfaring) Og jeg har fået hjælp ved en psykolog som fik åbnet op for nogen ting, og idag er min angst væk....

Knus fra Louise 15+0

Anonym skriver:

Hej piger, jeg skriver anonymt, da jeg egentlig synes, at det er lidt pinligt emne jeg vil tage op. Det handler nemlig om at gå og være bange hele tiden. Hvad kalder man det, angst?

Jeg er 22 år, kommer fra Færøerne men er for 2 år siden flyttet til Danmark for at studere. Lige nu bor jeg i Århus, sammen med min kæreste. Jeg kan rigtig godt lide byen og synes, at den er super hyggelig. Mit eneste problem er, at jeg overhovedet ikke kan tage ud alene om aftenen. Det er en fuldstændelig no-go og kunne ikke engang finde på at springe over i brugsen. Jeg er hele tiden bange for at blive forfulgt af en psykopat e.l., selvom jeg ikke har haft nogle traumatiske oplevelser af den karakter. Når jeg er alene hjemme, som i skrivende stund, hvor min kæreste er på arbejde, går jeg hele tiden og tjekker om der er nogen i lejligheden der vil gøre mig fortræd. Jeg tør ikke gøre ting der larmer, som f.eks at piske fløde, gå i bad eller høre høj musik, hvis jeg nu ikke skulle høre hvis der var nogen der brød ind i lejligheden. Jeg bor i en mega fredelig del af byen (godt nok har der lige været et bankrøveri og et indbrud i kiosken), hvor jeg aldrig har oplevet noget ubehageligt og kan ingen steder på nettet læse om at der nogensinde skulle være sket noget ubehageligt her.

Jeg er simpelthen så ked af, at jeg ikke kan rive mig løs fra frygten, bare nyde livet og slappe af... Suk

Er der nogen herinde, der har forslag til, hvad jeg kunne stille op med frygten for alle de her usandsynlige ting?

synes også det ville være en god ide med en snak med din kæreste og psykolog
jeg tænker lidt du kan prøve at overvinde angsten, ved at gøre nogen af de ting du frygter, fx at piske fløde og skrue lidt op for musikken, så lås døren og så ved du at du er alene og der ikke sker noget

jeg håber du kommer af med det, for det er da rigtig surt og hårdt for dig

Anonym skriver:

Hej piger, jeg skriver anonymt, da jeg egentlig synes, at det er lidt pinligt emne jeg vil tage op. Det handler nemlig om at gå og være bange hele tiden. Hvad kalder man det, angst?

Jeg er 22 år, kommer fra Færøerne men er for 2 år siden flyttet til Danmark for at studere. Lige nu bor jeg i Århus, sammen med min kæreste. Jeg kan rigtig godt lide byen og synes, at den er super hyggelig. Mit eneste problem er, at jeg overhovedet ikke kan tage ud alene om aftenen. Det er en fuldstændelig no-go og kunne ikke engang finde på at springe over i brugsen. Jeg er hele tiden bange for at blive forfulgt af en psykopat e.l., selvom jeg ikke har haft nogle traumatiske oplevelser af den karakter. Når jeg er alene hjemme, som i skrivende stund, hvor min kæreste er på arbejde, går jeg hele tiden og tjekker om der er nogen i lejligheden der vil gøre mig fortræd. Jeg tør ikke gøre ting der larmer, som f.eks at piske fløde, gå i bad eller høre høj musik, hvis jeg nu ikke skulle høre hvis der var nogen der brød ind i lejligheden. Jeg bor i en mega fredelig del af byen (godt nok har der lige været et bankrøveri og et indbrud i kiosken), hvor jeg aldrig har oplevet noget ubehageligt og kan ingen steder på nettet læse om at der nogensinde skulle være sket noget ubehageligt her.

Jeg er simpelthen så ked af, at jeg ikke kan rive mig løs fra frygten, bare nyde livet og slappe af... Suk

Er der nogen herinde, der har forslag til, hvad jeg kunne stille op med frygten for alle de her usandsynlige ting?

Puuha. Jeg har selv lidt rigtig meget af angst! Det er forfærdeligt at have det sådan ! Du er meget velkommen til at sende mig en privat besked - det kan være jeg kan hjælpe dig. Jeg har lært forskellige redskaber og metoder til at "bekæmpe" angsten.