mad idéer ?? :D

ja jeg er nødt til at få nogen mad idéer nu.

- vi er flyttet i ny lejlighed og mangler nogen ideer til vores mad som er sundt men stadig ENORMT LÆKKERT! jeg har nemlig en forlovede som vejer lidt for meget, og han vil gerne ned i vægt, og jeg vil gerne selv blive mere sund, for stod det til mig så skulle jeg spise haribo stjernemix sour hele tiden. men nu det slut, og vil gerne spise sundt og i det hele taget være en sund pige igen..

af kød er jeg stort set til alt - bortset fra fisk det eneste jeg kan spise er fiskefrikadeller og fiskefilet.

kom frisk med idéer ?

Det lyder da som en rigtig god beslutning

Nogle af vores livretter er porretærte, fyldt mørbrad, fyldt kyllingebryst, culottesteg, kartoffel/porre-suppe, aspargessuppe, lasagne, pasta carbonara, farserede porrer og farsereet kylling. Alt sammen er sundt, hvis bare man sørger for godt og sundt tilbehør i form af gode salater og hjemmebagte (grove) flutes.

Ligger lidt link ind, på opskrifter som minder om mine

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift_boern.php?id=17139

http://www.skagenfood.dk/recipe.html?recipeid=1753

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=20843

http://www.madmor.dk/show.php?action=single&get=910

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=23629

http://www.ingahansen.dk/Side34.htm

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrifter/visopskrift.php?id=10767

Rikke S skriver:

Det lyder da som en rigtig god beslutning

Nogle af vores livretter er porretærte, fyldt mørbrad, fyldt kyllingebryst, culottesteg, kartoffel/porre-suppe, aspargessuppe, lasagne, pasta carbonara, farserede porrer og farsereet kylling. Alt sammen er sundt, hvis bare man sørger for godt og sundt tilbehør i form af gode salater og hjemmebagte (grove) flutes.

Ligger lidt link ind, på opskrifter som minder om mine

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift_boern.php?id=17139

http://www.skagenfood.dk/recipe.html?recipeid=1753

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=20843

http://www.madmor.dk/show.php?action=single&get=910

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift.php?id=23629

http://www.ingahansen.dk/Side34.htm

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrifter/visopskrift.php?id=10767

 

lyder som nogen rigtig gode ting dem vil jeg ihvertfald skrive ned

TinaMajdah91Juel skriver:

ja jeg er nødt til at få nogen mad idéer nu.

- vi er flyttet i ny lejlighed og mangler nogen ideer til vores mad som er sundt men stadig ENORMT LÆKKERT! jeg har nemlig en forlovede som vejer lidt for meget, og han vil gerne ned i vægt, og jeg vil gerne selv blive mere sund, for stod det til mig så skulle jeg spise haribo stjernemix sour hele tiden. men nu det slut, og vil gerne spise sundt og i det hele taget være en sund pige igen..

af kød er jeg stort set til alt - bortset fra fisk det eneste jeg kan spise er fiskefrikadeller og fiskefilet.

kom frisk med idéer ?

I dag har jeg fået bønnefrikadeller med grøntsager og så puttede jeg bearnaise sauce på de kogte kartofler.

Bønnefrikadellerne laves sådan:

- 2 dl kidney bønner (ikke fra en dåse!!)

- 2 kogte kartofler

- 3/4 dl rasp

- 2 æg

- 2 løg

bønnerne blendede jeg, hakkede løgene og moste kartoflerne og så moste jeg det sammen. De smagte SÅÅÅÅ godt!

Dinna88 skriver:

I dag har jeg fået bønnefrikadeller med grøntsager og så puttede jeg bearnaise sauce på de kogte kartofler.

Bønnefrikadellerne laves sådan:

- 2 dl kidney bønner (ikke fra en dåse!!)

- 2 kogte kartofler

- 3/4 dl rasp

- 2 æg

- 2 løg

bønnerne blendede jeg, hakkede løgene og moste kartoflerne og så moste jeg det sammen. De smagte SÅÅÅÅ godt!

uh de lyder spændende ! dem må jeg altså prøve

TinaMajdah91Juel skriver:

uh de lyder spændende ! dem må jeg altså prøve

De smager overraskende godt - har ofte lavet dem med hvide bønner fra en dåse, og de smager næsten forfærdeligt  Og så skal du kun blende dem til de er næsten mos - så er de lidt finere at se på.

Mange veganske/vegetariske retter er nemme og super sunde at lave forresten