Opskrift på smertelindrende ingefærklude

Ville lige dele med jer . Jeg har også link til gratis pigebody og gratis graviditetstest i min dagbog

Opskrift på smertelindrende ingefærklude:

Ingredienser:

• 2 Ingefærrødder
• 1 Rivejern
• 1 Hvid strømpe
• 1 Elastik
• Gryde
• 8 klude (ex. af et gammelt håndklæde) á 15 x 35 cm

Fremgangsmåde:

Rødderne rives groft med skræl og kommes i strømpen, som lukkes med elastikken. 1½ liter vand koges i gryden. Når vandet koger, kommes ingefærstrømpen i vandet og koges under lavt blus i ca. 15 minutter. Herefter tages gryden af varmen og kludene kommes i gryden. Strømpen skal ikke tages op. Kludene er klar til brug, når de kan tages op uden, at man skolder sig. Kludene lægges direkte på huden for eksempel  lænd og skamben. Når kludene er kolde tages nye fra gryden. Ingefærvandet inklusiv klude kan genopvarmes under lavt blus.