Wuhuuuu

1. uge i træningscenter + en smule ændring på madvaner.... hvilket er kommet helt af sig selv efter jeg er begyndt at træne.

Har været afsted mandag, onsdag, fredag og søndag.
Mandag klarede jeg kun 15 min på crosstraineren.... onsdag 22 min og fredag og søndag 25 min, hvor jeg fredag "løb" knap 3 km og søndag knap 4 km...

OG!!!!.... så er der røget 1,6kg

Ihhh det er fedt! Humøret er steget gevaldigt og jeg har det meget bedre med mig selv

Måtte bare lige dele min glæde!!!

Hvor er det bare fedt,stort tillykkeVille ønske jeg havde noget af din energi

Og så er det jo specielt dejligt her op til jul,nu kan du spise lidt ekstra med god samvittighed

Pernilleh skriver:

Hvor er det bare fedt,stort tillykkeVille ønske jeg havde noget af din energi

Og så er det jo specielt dejligt her op til jul,nu kan du spise lidt ekstra med god samvittighed

Uhh energi er der ikke det store af, men efter at have mærket effekten af første gang træning, så tvinger jeg mig selv afsted... og hvis jeg en dag er lidt tung i rumpen så er Carsten god til lige at give et spark

Og ja, så er der lige plads til et ekstra stykke flæskesteg og lidt flere marcipansnitter

TbCp skriver:

1. uge i træningscenter + en smule ændring på madvaner.... hvilket er kommet helt af sig selv efter jeg er begyndt at træne.

Har været afsted mandag, onsdag, fredag og søndag.
Mandag klarede jeg kun 15 min på crosstraineren.... onsdag 22 min og fredag og søndag 25 min, hvor jeg fredag "løb" knap 3 km og søndag knap 4 km...

OG!!!!.... så er der røget 1,6kg

Ihhh det er fedt! Humøret er steget gevaldigt og jeg har det meget bedre med mig selv

Måtte bare lige dele min glæde!!!

 Sådan Tina, hvor er du SEJ :o) Så dejligt for dig at være kommet godt i gang med at træne, og så endda her i december, juhuuuuu :o)

Jeg har også lige opdaget at jeg har tabt mig ca 2 kilo efter jeg er begyndt at løbe og passe lidt på hvad jeg spiser. Dog har det taget 2 mdr :p

Keep up the goooood work!

SUPER sejt gået......................og sidegevinsten er jo, at du får det bedre med humøret, og får mere energi.

Knus Mette

Yeeeeaaaaj!!! Sådan Tina!!!

TbCp skriver:

1. uge i træningscenter + en smule ændring på madvaner.... hvilket er kommet helt af sig selv efter jeg er begyndt at træne.

Har været afsted mandag, onsdag, fredag og søndag.
Mandag klarede jeg kun 15 min på crosstraineren.... onsdag 22 min og fredag og søndag 25 min, hvor jeg fredag "løb" knap 3 km og søndag knap 4 km...

OG!!!!.... så er der røget 1,6kg

Ihhh det er fedt! Humøret er steget gevaldigt og jeg har det meget bedre med mig selv

Måtte bare lige dele min glæde!!!

ÅHHH gid det var mig der havde rygrad til det... Jeg er bare så slap og kager og cola smager PT bare alt for godt. skulle fandme tro jeg var gravid igen!!!

Jeg er altså også rigtig stolt

Det må man gerne være ikke?