sundhed og Icsi?

hej piger

jeg skal starte på nedreguleringshormoner mandag morgen. Vi sætte alt ind på at det skal lykkes, men føler mig så usund for tiden og er bange for om det kan påvirke processen negativt.

Spiser ikke særligt sund. Har kvalme om morgenen og får ingen morgenmad. Kan sagtens gå til kl 17 uden mad. Er små stresset og drikker for meget kaffe. Endvidere motionerer jeg ikke og sidder stille på job hele dagen.

Er der evt nogle der ved om motion har en betydning for frugtbarheden og om der evt findes en god kostplan der kan fremme graviditet? Kan godt regne ud af den beskrevne livsstil ikke lige frem er god, men mangler nogle fakta der kan motivere lidt.

Krydser bare fingre for at hormonerne ikke gør det endnu svære at få noget ned.

Jeg spiser div. vitaminer, undgår alkohol og er slank.

Hvad gør i for at optimere??

Nu har jeg så vidt jeg er informeret fået en icsi og en ivf og det er den sidste der er lykkeds for mig men jeg er selv stor kaffe drikker spiser mine vitaminer og dyrker ikke nogen form for motion i fritiden lige pt og så er jeg overvægtig, så tror ikke det har så meget med sagen at gøre det der er værst er stress jeg brugte 14 på ryggen efter ægoplægning hvor jeg kun brugte tid på at slappe af og spise og glemme verden udenfor så måske du skal prøve det held og lykke med det hele 

Jeg vil bare sige at jeg krydser hele kroppen for dig sveske...

Tropez skriver:

Nu har jeg så vidt jeg er informeret fået en icsi og en ivf og det er den sidste der er lykkeds for mig men jeg er selv stor kaffe drikker spiser mine vitaminer og dyrker ikke nogen form for motion i fritiden lige pt og så er jeg overvægtig, så tror ikke det har så meget med sagen at gøre det der er værst er stress jeg brugte 14 på ryggen efter ægoplægning hvor jeg kun brugte tid på at slappe af og spise og glemme verden udenfor så måske du skal prøve det held og lykke med det hele 

tak for det.. var det ved det forsøg der lykkedes, at du tog 14 dage hjemme? jeg tager to tre dage tror jeg, men det kunne godt være man skulle tage mere

baby84 skriver:

tak for det.. var det ved det forsøg der lykkedes, at du tog 14 dage hjemme? jeg tager to tre dage tror jeg, men det kunne godt være man skulle tage mere

Ja det var i det forsøg at det lykkedes i første forsøg havde jeg 4 dage hjemme og så var det jeg tog 14 dage og det var der det lykkedes

baby84 skriver:

hej piger

jeg skal starte på nedreguleringshormoner mandag morgen. Vi sætte alt ind på at det skal lykkes, men føler mig så usund for tiden og er bange for om det kan påvirke processen negativt.

Spiser ikke særligt sund. Har kvalme om morgenen og får ingen morgenmad. Kan sagtens gå til kl 17 uden mad. Er små stresset og drikker for meget kaffe. Endvidere motionerer jeg ikke og sidder stille på job hele dagen.

Er der evt nogle der ved om motion har en betydning for frugtbarheden og om der evt findes en god kostplan der kan fremme graviditet? Kan godt regne ud af den beskrevne livsstil ikke lige frem er god, men mangler nogle fakta der kan motivere lidt.

Krydser bare fingre for at hormonerne ikke gør det endnu svære at få noget ned.

Jeg spiser div. vitaminer, undgår alkohol og er slank.

Hvad gør i for at optimere??

Hejsa! Du kan jo prøve den her bog:  http://www.bogpriser.dk/work-88712-spis-dig-gravid/ Jeg aner ikke, om den virker, men jeg er da overbevist om, at en sundkost fremmer en graviditet. Har i hvert fald læst, at for meget kaffe kan modvirke graviditet, så det ville jeg nok skære ned på, hvis jeg var dig. Og sørg for at spise noget oftere, for du bryder din krop ned, når du ikke giver den andet brændstof end kaffe!

Secrets skriver:

Hejsa! Du kan jo prøve den her bog:  http://www.bogpriser.dk/work-88712-spis-dig-gravid/ Jeg aner ikke, om den virker, men jeg er da overbevist om, at en sundkost fremmer en graviditet. Har i hvert fald læst, at for meget kaffe kan modvirke graviditet, så det ville jeg nok skære ned på, hvis jeg var dig. Og sørg for at spise noget oftere, for du bryder din krop ned, når du ikke giver den andet brændstof end kaffe!

tak for dit svar

Du har ret. jeg skal prøve at spise sundere og oftere.

har kigget lidt på den bog og overvejet at købe den. det er jo et forsøg værd. gad godt vide om nogen havde prøvet den og efterfølgende haft held med at blive gravide