Så er det 5 uger siden jeg startede med at løbe og har her til aften været ude på den 15. løbetur.
Jeg kan nu løbe 5,5km non-stop så der er helt sikkert sket en udvikling. Turen tar mig ca 34 min, men går nu ikke så meget op i det med tiden. Mangler et løbeur/pulsur for at ha den korekte tid og så længe jeg ikke har det er det bare sådan lidt på slum.
Synes det er rigtig fedt at jeg både kan se og mærke på mine ben, baller og lår at jeg er begyndt at løbe. Så lækkert at det gir resultater!
Jeg har også fået lavet nogle mave øvelser 3 gange denne uge. Har sådan en dvd hvor man træner med en lille bold. Den er god for ryg, mave og lår.
Har dog ikke spist særligt fornuftigt i denne uge :( Har bla. idag været til 50 års fødselsdag ved naboen som startede ud med kæmpe brunch, senere let frokost og til sidst kæmpe kagebord så har bare ædt alt alt for meget idag. Dog holdte jeg mig fra alkoholen fordi jeg ville ud og løbe til aften.
Nå ja så kan jeg da lige fortælle at det ikke blev en helt almindelig 50 års fødselsdag for efter at have spist brunch får vi at vide at vi skal med i kirke fordi de skal giftes! Så alle ca 80 gæster kommer lige med til bryllup! Ja ja man kan hurtigt blive overrasket :o)
Hvordan går det jer med at få rørt jer osv?
God søndag aften :o)
Anmeld
