michelledam skriver:
okay det var da ikke så godt... jamen så må jeg knibe knibe og atter knibe. 
Ja, der er desværre ikke andet for. Lav nogle øvelsestidspunkter et par gange om dagen, og husk så altid at knibe netop når du kan mærke et nys/host være på vej, når du løfter noget tungt, og når du griner.
Jeg døjer selv lidt med det under denne graviditet, og det er slet ikke rart, at man kan risikere at tisse i bukserne, hvis man nyser (selvom manden synes, det er hylemorsomt
 
. Jeg har ellers gået til Godtved-gymnastik efter min seneste fødsel, men tror alligevel ikke lige, min krop var helt klar til graviditet nr. 2 bare 5 mdr. efter den første
.
Der er vist nok (stadig) knibeprogrammer (film) på gynzone.dk, om end de er mere henvendt til kvinder, som netop har født...
Anmeld