Normalt kan jeg i perioder have svært ved at få sovet ordentligt om natten. Derfor tager jeg i de perioder Baldrian+ fra apoteket. Det er ret effektivt som regel og er et naturlægemiddel som faktisk ikke indeholder baldrian, men derimod valeriane.
Min læge har frarådet mig at tage det under graviditeten, fordi man er i tvivl om baldrians virkning på fosteret og graviditeten. Sidenhen har jeg fundet ud af, at der ikke er baldrian i og har ikke haft lejlighed til at drøfte det med min læge endnu. Jeg kan ikke umiddelbart finde nogle undersøgelser omkring valeriane og graviditet.
Har I andre viden eller erfaring med det ?
Eller evt. anbefaling til andre hjælpemidler ? 
Sovemedicin er jo helt bandlyst, når man er gravid. Og kamillethe er simpelthen ikke stærkt nok til at have en effekt, så jeg kan sove igennem hele natten.
Så foreløbig får jeg bare ikke nok søvn og det er jo ikke holdbart i længden, for man har jo en hverdag, der skal klares og selve graviditeten i sig selv kræver en del energi.
Anmeld
