altså, prøv at gøre hvad du kan for at undgå kvalmen, spise INDEN du står ud af sengen. Drikke og spise MANGE ting i løbet af dagen og at holde maven med mad. Det mindsker kvalmen hvis den ikke føler sig tom.
Drik masser af vand, mælk, eller synes du cola virker, så gør det:-)Men ofte kan syrebasserede ting gøre kvalmen lidt værre..det er lidt forskelligt.
Spis evt mandler, pas på ingefær da det førhen godt måtte bruges, men nu er der retriktioner på det.Prøv evt seaband armbåndet, det hjælper nogle jo:-)
Og håb så at kvalmen forsvinder ret hurtigt, min forsvandt omkring uge 12, og det var SKØNT.
Måtte bare kaste op på arbejdet og tage en dag af gangen derude, sygemeldte mig kun 1 gang og der var det helt helt tosset den dag. Kunne ikke flytte mig fra lokummet hele dagen:-)
Men ellers skyndte jeg mig ud og kaste op på arbejdet så godt jeg kunne:-)
Anmeld