jeg har gået der i en periode på 10 uger og tabte 12,5 kg.... det virker bestemt hvis du følger det, og så længe du følger det. Det er der ingen tvivl om. Jeg har veninder der har tabt sig hhv: 65,55 og 35 kg - så flot, og det gik hurtigt.
Desværre hører jeg (og kender også rigtig mange) ofte at folk tager det tabte på igen når de stopper - incl mig selv og de 2 af mine veninder... Den sidste veninde lever stadig fuldstændig efter ddv man-fre og får så lidt ekstra godt lørdag og søndag.
Ddv er i mine øjne for urealistisk at leve efter et helt liv, men det kommer nok an på hvem man er. Der er mange ting i det - man lærer ret hurtigt at vurdere hvor meget 300 g grøntsager fylder på en tallerken osv - men der er en masse med at bytte mælkeprodukt, husk at trække fra, husk max 3 æg om ugen osv osv..... det bliver for besværligt for mig... og der levnes ikke meget plads til normalitet.
Til gengæld har jeg hørt SÅ meget godt om "madlog" - der lærer du at du kan spise alt - fuldstændig alm mad - bare i de rigtige mængder. Og man lærer en masse om hvad der er godt for kroppen mht vitaminer osv....
Jannie
Anmeld
