Madplan denne uge

Nu har jeg for første gang prøvet at lave en madplan..
Så må vi se om vi kan holde den

Hvordan ser jeres ud denne uge??

Her er vores:

Tirsdag: Kylling/kalkun i butterdej med hasselbagte kartoffler
Onsdag: Kylling i citron sovs, med vilde ris og sesam frø
Torsdag: Butter chicken (pakistansk)
Fredag: Kødboller i stærkt sovs med naan brød
Lørdag: pita brød med oksekød kugler med koriander og krydderier.
Søndag: Libanesisk Linse/citron suppe.

Det var dog en utrolig spændende madplan du der har lavet dig... MUMS!!

Vi har en dreng på 7, der skal til fodboldtræning, samt kamp 1 gang om ugen, dette kræver et par lette retter, men vores ser sådan her ud:

tirsdag: toast (pga kamp-dag)                                                         

onsdag: krebinetter med stuvede ærter/gulerødder

torsdag: grøntsagstærte

fredag: ovnbagt laks

lørdag: pizza

søndag: min kæreste laver wok med kylling og diverse..

sarahb skriver:

Nu har jeg for første gang prøvet at lave en madplan..
Så må vi se om vi kan holde den

Hvordan ser jeres ud denne uge??

Her er vores:

Tirsdag: Kylling/kalkun i butterdej med hasselbagte kartoffler
Onsdag: Kylling i citron sovs, med vilde ris og sesam frø
Torsdag: Butter chicken (pakistansk)
Fredag: Kødboller i stærkt sovs med naan brød
Lørdag: pita brød med oksekød kugler med koriander og krydderier.
Søndag: Libanesisk Linse/citron suppe.

Følger der opskrifter med? 

puha der er meget der bare er blevet en selvfølge
men butterchicken er her:
http://opskrifter.tv2.dk/article.php?id=4862309

linse citron suppen er her:
http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/visopskrift_l and.php?land=134&id=10707

Kylling med butterdej:
Svits eller kog kyllingen, jeg svitser for at få krydderier med i, Så lidt smør ost, den smag man vil ha. rul det ind i butterdej og i ovnen 35-40 min på 200 grader. Og så ellers bare hasselbagte kartofler.

pakistansk kødboller, er en pakke med pakistanske krydderier man blander med olie og vand og grønt og så skal det simre.

Og citron kylling må lige komme en anden dag

Mamalou skriver:

Følger der opskrifter med? 

Ja det spørger jeg også om

gerne

Onsdag, Torsdag , Lørdag og Søndag