Hvor meget frugt?

Er der en max mængde frugt man må spise når man er 2½ år? For hvis det står til Jesse selv spiser han en hel melon om dagen. Kan huske at der var noget med ½ stk frugt om dagen da han var mindre, men gælder det stadig?

Næ, tror jeg ikke....hvis han ikke ødelægger maven ved det eller spiser så meget frugt at han ikke får alt det andet der også er vigtigt, af proteiner, mineraler osv osv, så tror jeg ikke det betyder noget.
Eva

Mange tak :D Han er et madøre og spiser alt hvad der er på hans tallerken. Så får han bare det melon han vil have

Tror nu heller ikke at der er nogle max mængde.
Og så længe det er frugt så er det jo bare super..
Havde nok været værre hvis det var slik hehe :D

Monique skriver:

Tror nu heller ikke at der er nogle max mængde.
Og så længe det er frugt så er det jo bare super..
Havde nok været værre hvis det var slik hehe :D

Lige på det punkt tror min unge er en anelse underlig ;) Han fravælger ALTID og jeg mener ALTID slik, is og kage hvis der er vindruer, melon eller pærer. Og det samme til frokost og aften..han spiser ALTID sine grøntsager før noget andet, og hvis der er sorte oliven ryger de først, hvorefter han spiser mine. :)) :)) Fortæl mig lige at det er helt normalt

Jeanne skriver:

Monique skriver:

Tror nu heller ikke at der er nogle max mængde.
Og så længe det er frugt så er det jo bare super..
Havde nok været værre hvis det var slik hehe :D

Lige på det punkt tror min unge er en anelse underlig ;) Han fravælger ALTID og jeg mener ALTID slik, is og kage hvis der er vindruer, melon eller pærer. Og det samme til frokost og aften..han spiser ALTID sine grøntsager før noget andet, og hvis der er sorte oliven ryger de først, hvorefter han spiser mine. :)) :)) Fortæl mig lige at det er helt normalt

Det minder lidt om Josephine hehe :D hvis der er bananer og æbler så vil hun ikk have slik og hellere vand og mælk end sodavand og saft og så Elsker hun grøntsager :D

Jeanne skriver:

Monique skriver:

Tror nu heller ikke at der er nogle max mængde.
Og så længe det er frugt så er det jo bare super..
Havde nok været værre hvis det var slik hehe :D

Lige på det punkt tror min unge er en anelse underlig ;) Han fravælger ALTID og jeg mener ALTID slik, is og kage hvis der er vindruer, melon eller pærer. Og det samme til frokost og aften..han spiser ALTID sine grøntsager før noget andet, og hvis der er sorte oliven ryger de først, hvorefter han spiser mine. :)) :)) Fortæl mig lige at det er helt normalt

jeg synes da bare at du skal nyde det så længe det varer for der kommer jo nok et tidspunkt hvor det bliver lige omvendt ;):))
(H)

Man skal altid huske på, at der er meget frugtsukker i frugt, hvilket i længden kan være lige så "usundt" som slik, hvis man indtager meget store mængder. Voksne siges at skulle have 600 g. frugt og grønt om dagens, mens det for børn er 400 g.
Men det er dog altid bedre at vælge frugt frem for slik og kage.
Vær især opmærksom på rosiner, hvis han spiser meget af det, da de indeholder nogle svampesporer, som børn ikke må få for meget af. Et alm. barn må faktisk KUN få EN lille pakke rosiner om dagen, for ikke at få for meget af de svampesporer:-o

Nej det tror jeg egentlig ikke der er. Frugt er jo meget sundt for børnene :) Eneste ulempe er jo at der er frugtsukker i.

Jeg syntes den side her er ret god...

http://www.altomkost.dk/Mad_hjemme/De_8_kostraad/S pis_frugt_og_groent_-_6_om_dagen/forside.htm

Knus fra Henriette
(H)