Kender der godt, det er bare så træls med forstoppelse! Det vigtigste er at drikke nok, omkring 2 liter dagligt. Så er det også vigtigt at få fiber nok, så groft brød og grøntsager, hvis det ikke er nok, kan du tage HUSK(eller matas loppefrøskaller - det er det samme, bare billigere) som tilskud.
Anmeld