Starter på 10 km-løbeprogram i morgen.

Hej hej.

Ville bare dele noget med jer.

For ½ år siden var det fuldstændig urealistisk, at jeg nogensinde fik lyst, tid, overskud ell energi til at gide løbe 5 km ud i et. Men jeg kom igang og det gav mig bare noget - at løbe.

Jeg kan virkelig mærke det i mine lunger. Kan mærke at ilten kommer helt ud i de små alveoler. Jeg kan mærke det, når jeg er fysisk. Er ikke ved at dø, bare jeg skal gå hurtigt op til 2 sal på arb. Også elsker jeg bare det, at have brugt min krop 100 %  også lige 5 % mere.... Og som prikken over i'et er jo badet efter en krævende succesfuld løbetur.

Jeg løber stadig "bare" 5 km, men var til et løb i onsdags, som gav mig tiden 34,07 min for 5 km. Det var på skovstier, hvilket jeg aldrig har løbet på før. Det var GIGA hårdt for mig, men hold da kæft, hvor jeg kæmpede... Og endda til en tid, der var hele 3 min hurtigere, end min ellers hurtigste 5 km-tid. Jeg var sååå stolt af mig selv....

Men nu har jeg taget bestutningen om, at jeg vil prøve at træne mig op til at kunne løbe 10 km!! Har fundet et godt program på iform.dk og jeg går igang i morgen.

Jeg glæder mig sindssygt til at få startet på det næste mål i min løbe-karriere

Ville bare lige dele det med jer...

VH Kloster

Hvor dejligt for dig og dit liv at du har valgt det sunde gode liv... jeg har lige været ude på en tur på 40 min. og hold op hvor har jeg det skønt lige nu...den der fornemmelse af at leve og glemme alt det dumme..skønt..

Glæder mig til at følge dit nye mål...

Kloster skriver:

Hej hej.

Ville bare dele noget med jer.

For ½ år siden var det fuldstændig urealistisk, at jeg nogensinde fik lyst, tid, overskud ell energi til at gide løbe 5 km ud i et. Men jeg kom igang og det gav mig bare noget - at løbe.

Jeg kan virkelig mærke det i mine lunger. Kan mærke at ilten kommer helt ud i de små alveoler. Jeg kan mærke det, når jeg er fysisk. Er ikke ved at dø, bare jeg skal gå hurtigt op til 2 sal på arb. Også elsker jeg bare det, at have brugt min krop 100 %  også lige 5 % mere.... Og som prikken over i'et er jo badet efter en krævende succesfuld løbetur.

Jeg løber stadig "bare" 5 km, men var til et løb i onsdags, som gav mig tiden 34,07 min for 5 km. Det var på skovstier, hvilket jeg aldrig har løbet på før. Det var GIGA hårdt for mig, men hold da kæft, hvor jeg kæmpede... Og endda til en tid, der var hele 3 min hurtigere, end min ellers hurtigste 5 km-tid. Jeg var sååå stolt af mig selv....

Men nu har jeg taget bestutningen om, at jeg vil prøve at træne mig op til at kunne løbe 10 km!! Har fundet et godt program på iform.dk og jeg går igang i morgen.

Jeg glæder mig sindssygt til at få startet på det næste mål i min løbe-karriere

Ville bare lige dele det med jer...

VH Kloster

Kloster skriver:

Hej hej.

Ville bare dele noget med jer.

For ½ år siden var det fuldstændig urealistisk, at jeg nogensinde fik lyst, tid, overskud ell energi til at gide løbe 5 km ud i et. Men jeg kom igang og det gav mig bare noget - at løbe.

Jeg kan virkelig mærke det i mine lunger. Kan mærke at ilten kommer helt ud i de små alveoler. Jeg kan mærke det, når jeg er fysisk. Er ikke ved at dø, bare jeg skal gå hurtigt op til 2 sal på arb. Også elsker jeg bare det, at have brugt min krop 100 %  også lige 5 % mere.... Og som prikken over i'et er jo badet efter en krævende succesfuld løbetur.

Jeg løber stadig "bare" 5 km, men var til et løb i onsdags, som gav mig tiden 34,07 min for 5 km. Det var på skovstier, hvilket jeg aldrig har løbet på før. Det var GIGA hårdt for mig, men hold da kæft, hvor jeg kæmpede... Og endda til en tid, der var hele 3 min hurtigere, end min ellers hurtigste 5 km-tid. Jeg var sååå stolt af mig selv....

Men nu har jeg taget bestutningen om, at jeg vil prøve at træne mig op til at kunne løbe 10 km!! Har fundet et godt program på iform.dk og jeg går igang i morgen.

Jeg glæder mig sindssygt til at få startet på det næste mål i min løbe-karriere

Ville bare lige dele det med jer...

VH Kloster

Hvor skønt!!!  Har faktisk haft det på samme måde som dig. At gå fra utænkeligt til uundværligt. Nogle delmål og -for mig - løb at se frem til hjælper på motivationen. Så er det selvf. også hamrende heldigt, at mer vil have mer, for at opnå tilfredshed...

Jeg skal også snart igang med 10 km. Venter dog nok lige en uges tid. Så vil jeg sætte 7 km som mål, så 9 og så 10.

Mit mål er at kunne løbe 9,3 km uden pause til Skive Løbet i sept.

Håber du når dit mål, hvilket jeg er sikker på at du gør.  Glæder mig til at følge dig herinde

 Ihhhh det lyder skønt...

Jeg var jo som skrevet tidligere selv en ivrig løber engang. Desværre kan mine hofter og knæer ikke rigtigt klare det....  Ja og jeg er altså kun 31 år og ikke overvægtig...

Jeg synes det er vildt du skal igang med 10 km., jeg husker tydeligt første (og sidste) gang jeg løb 10 km, det var så vildt, og jeg var så stolt. Det var STORT!

Jeg glæder mig til at høre når du har nået dit mål...... Held og lykke.