Idag havde jeg en tid i sats med en personlig træner som skulle tilrettelægge et træningsprogram til mig. Jeg fortæller hende jeg har født for 8 uger siden, at jeg ønsker at tabe mig samt få strammet mine arme (har desværer fået vinke flæsk
) og mave op.
Jeg starter så med at varme op på denne her maskine det er lidt ligesom at stå på ski. Hvor var jeg glad for at det kun var opvarmning for hold da op den er hård mod ens ben. Der efter bevæger vi os over mod vægtene, og starter med øvelserne til at stramme maven op. Det går fint og jeg kan overraskende tage ret mange kg på de forskellige maskiner. Derefter var det armenes tur. Jeg tænker at det er ikke noget problem, jeg bæger jo rundt på Ida og til tider Marcus så den klarer jeg snilt. Men nej det gjorde jeg absolut ikke. Mine arme er åbenbart som to regnorme
Jeg asede og massede, men lige meget hvor meget jeg prøvede, så ville maskinen bare ikke flytte sig. Så mine arme trænger helt sikkert til genoptræning. Bageefter løb jeg 10 minutter på et løbebånd. Jeg kunne godt have fortsat men Ida vågnede, også tænkte jeg at også skal derop i morgen så det gør ikke noget jeg ikke fik løbet i længere tid.
Og forresten så har jeg tabt yderligere 700 gram i denne uge
Det kommer lidt som en overraskelse da jeg har syndet noget på maden, men selvfølgelig er jeg jo også begyndt at træne og det giver altså noget.
Anmeld
