Altså bogen der hedder det
Jeg har oj desværre i denne graviditet også en masse gener med mit bækken og min ryg generelt at jeg føler jeg skal dø nogen gange
Men nu tog jeg mig sammen til at låne bogen 9 måneder før og 9 måneder efter. den er bare helt vildt god den bog. der følger en dvd med med træningsprogram på hvor man træner bæknet,ryggen og mavemusklerne men samtidig også laver en masse strækøvelser.
Det har bare hjulpet rigtig meget på min ryg.
og mit energiniveau stiger lige lidt når man har fået lavet det. det varer kun en halv times tid og det er virkelig fedt. så bare et fif til andre, nu er vi jo efterhånden mange navlestrengs gravide herinde!!!
Kæmpe Knus Chatarina
Anmeld
