Træning.

MAn siger jo at hvis du har trænet hele graviditeten kan du fortsætte til fødslen men tror ikke det er smart at starte op helt ny i uge 33 ...

Knus Pia.

altså jeg startede os sent med at træne under min graviditet og gjorde det så indtil 1 uge før jeg fødte.. jeg tog det bare stille og roligt og lavede ikke noget der belastede maven.. lyttede til min krop.. den skule nok sige fra hvis det blev for meget

Jeg dyrkede motion helt indtil uge 37 (fik PKS i uge 38) - spinning, body toning, body pump og så var jeg i svømmehallen et par gange om ugen hvor jeg svømmede 40 baner hver gang. Så træn du bare løs, men lyt til din krop, hvis du får smerter eller bliver utilpas, skal du nok lige geare ned At træne betød for mig at jeg havde en nem graviditet uden nogen gener rigtig og jeg synes også jeg er kommet hurtig tilbage igen efter fødslen.