Jeg synes det lyder som begyndende bækkensmerter (før i tiden kaldet bækkenløsning). Jeg havde det og det endte med en sygemelding, da jeg har et fysisk arbejde. Det er ikke farligt, men yderst ubehageligt. Det skyldes dels at du måske ikke har været i super form inden du blev gravid, og så hormonet relaxin. I langt de fleste tilfælde forsvinder det igen efter fødslen.
Tag en slapper på sofaen når du har ondt og lad være med at gøre bevægelser, der gør ondt. Det med at man ikke må krydse benene osv. er lidt en skrøne når det ikke er meget slemt. Som tommelfingerregel, må du gøre alle de bevægelser, der ikke gør ondt.
På Hvidovre Hospitals hjemmeside, under fysioterapien, kan du se en masse gode øvelser samt læse lidt om det.
Er det ikke blevet bedre på mandag, så synes jeg du skal snakke med lægen og få en henvisning til en fysioterapeut.
Anmeld
