LAURAS MOR skriver:
Ih du lyder så dejlig positivt
Nu får jeg helt lyst til at tage mig sammen.. ! Jeg tror jeg vil til at tage en aften løbetur hver aften og det starter for iaften
Ja 1 kg om ugen er fint
vil gerne tabe 10-12 kg --
jamen det er jeg også...for det er nemlig det med at tro på det og ville det...
og motion udgør kun en meget lille del af det at tabe sig...20% mener jeg det er. Jeg har bedst tabt mig uden og så trænet da jeg var nede på vægten, men det er jo super at gøre begge dele, det skal man jo...altså røre sig en halv time dagligt
10 kg kan du snuppe på 2 mdr.
Knus..
Anmeld