løfte tunge ting

Man skal mærke efter i sin krop. Hvis det føles ok, så er det ok. Hvis det ikke føles ok, så er det ikke ok. Men som udgangspunkt, er det ikke super smart at slæbe længe og slæbe tungere ting af gangen end 10 kg.

MEN igen - er det individuelt.

Har også læst den der inde på Sundhedsstyrelsen med, at man må løfte 12 kg i enkeltløft i starten og senere bliver det så mindre. 

Jeg tror nu også man skal lytte til sin krop. Jeg er enlig (6 1/2 mdr gravid) og er lige flyttet ind i et hus i 3 etager. Flyttefolkene har bare smidt møblerne rundt omkring, så jeg har selv været ved og fordele tingene. Smidt en 3 personers sofa en etage op (den var delt i to), løftet køleskab på plads  m.m.

Så længe jeg ikke leger flyttemand til hverdag, så tænker jeg det var o.k.

jaa men hører os meget til hvad min krop siger