Stik mig din madplan :)

Ja som overskriften lyder, stik mig jeres madplan..

Mangler lige lidt nye ideer til vores madplan og synes nettet er lidt uispirerende for tiden med de opskrifter som jeg finder..

TARK

vores køre fra lørdag til lørdag:

Lørdag gryderet med kylling porre bønnespiger gulerødder 

søndag reste fra lørdag

mandag kylling i ovnen med læg hvidlæg peberfrugter og salat

tirsdag nogen gode oksebøffer med salat

onsdag kalkun frikadeller med salat

torsdag farsbrød

fredag rester fra torsdag.

uuhh læser lige med, vi har har nemlig besluttet os for at prøve en madplan af her også

Søndag: Kalkunbryst med bacon om og krydret, pakket ind i sølvpapir, med kartofler i ovn marineret med timian, amerikanske krydderier og paprika, og salat til.

Mandag: Hjemmelavede kyllingeburgere, med kyllingebryst, salat, agurk, tomat, light dressing, eventuelt lidt dijonsennup med honning.

Tirsdag: Kalkunbøffer, kartofler og persillesovs.

Onsdag: Wokgryde med kylling, gulerødder, bambusskud, ærter, majs, broccoli, karry, basmati ris osv ...

Torsdag: Hakkebøffer med bløde løg, kartofler og brun sovs

Fredag: Mørbradgryde i tomatflødesauce (Føj den er usund! Men hygge skal der til engang imellem)

Lørdag: Gulerodsfrikadeller med basmati ris og karry sauce ..

Og det er så langt jeg er nået denne uge ..

her går ugen kun til fredag...da vi har "børnefri" weekend fra fredag til søndag. og der planlægger vi ikke noget med hensyn til maden.

mandag: kylling med ris og bearnaise sauce og grøntsager

tirsdag: laks i fad med frisk pasta

onsdag: små frikadeller med brun sauce og kartofler

torsdag: kyllingepølser med pasta

alt serveres med masser af friske grøntsager i stave, både eller mundrette stykker (mindst 3 slags)

Søndag: Hotwings og kroketter

Mandag: Tortillas

Tirsdag: Frikadeller med kartofler og brun sovs

Onsdag: Tomatsuppe med nudler og kødboller

Torsdag: Pasta og kødsauce

Fredag: Til fødselsdag

Lørdag: Svinefars med porrer og  gulerødder + spaghetti

Søndag: Kylling carbonara

Vi har følgende stående.

Basilikums kartfoler med laks

Kylling i karry

Spinat lasange

Cowboy gryde

Fyldte pandekager

Kødrand

Chili con carne

Søndad: Ovnstegt grågås (manden selv havde skudt) med rodfrugter.

Mandag: Kylling med bacon og ost + salat

Tirsdag: Wok med kylling og frisk pasta

Onsdag: Sejfilet med rodfrugter

Torsdag: Ovnstegt flæsk med persillesovs + salat

Fredag: Rugbrød og rester (for vi rejser til Gran Canaria lørdag)

Vil i øvrigt lige anbefale den rødbedesalat jeg efterlyste forleden mm.

Et lag grønt salat, et lag kogte rødbeder skåret i tern og vendt i mørk balsamico, et lag flødefeta og til sidst ristede pinjekerner el. anden slags nødder

Mandag: Frikadeller , kartofler, brun sovs, ærter og gulerødder

Tirsdag: Tyrkisk suppe med nanbrød

Onsdag: HJ.l. Lasagne med råkost

Torsdag: Kotteletter i fad med paprika flødesovs, peberfrugt, porer og ris til.

FRdag: Fiskefrikadeller med kartofler og persillesovs

Lørdag: God bøf, kartoffelbåde, beainaise sovs og salat.

Søndag: alt godt fra køleskabet