"Tryg søvn natten igennem"
Hej Lisbeth.
Et spørgsmål ang. søvn.
Min søn på 1½ vågner hver nat mellem kl. 1 og 2. Nogle gange er det for at få en tår vand, andre gange for at lige skal trøstes.
Når han så har fået vand eller er blevet trøstet vil han ikke sove videre i egen seng, og tit er det nemmere og lade ham komme ind til os i sengen, end at tage kampen med ham 
Han går i seng mellem kl 19 og 20 og sover gerne til ca 7-8 stykker om morgen. hvilket er MEGET fint for mig. men at han tit (ca 6 gange om ugen ) vågner...
Er der noget man kan gøre for at han ikke vågner, en teknik der gør at han sover trygt hele natten?
Hilsen Gugmus
Lisbeths svar
Kære Gugmus!
Når din søn vågner ved samme tid om natten,er der flere ting jeg tænker på.
DEt vigtigste er om han har fået mad nok inden han bliver puttet til natten.
Det kan væren god ide, at tilbyde en grovbolle og banan inden sovetid ,så du er sikker på at han kan sove natten igennem uden at vågne.
Alligvel er det ofte at børn vågner, skal have noget at drikke eller en sut til trøst .
Han kan vågne, hvis enten han fryser eller det er for varmt, er dynen passende stor?
En måde at støtte ham i at sove igennem i egen seng, kan være at lægge dig på en madras ved hans seng, efter han er faldet i søvn.
Når,( hvis) han vågner, guider du hans hånd hen til en sut eller bamse,så han finder en måde at nusse sig selv på, og blidt med din hånd og stemme, holde ham liggende i sengen. Er det tørst, så hav et drikkekrus(der ikke spilder) i sengen.
Det kræver nok et par nætter, og efter succeen, kan du sove en helt nat, og han får lært at der er hjælp at få i sin egen seng.så han trygt sover videre.
Held og lykke med projektet
Varme hilsner
Lisbeth Jess
Lisbeth kan kontaktes til private sessioner i hjemmet.
Se Lisbeths hjemmeside: Dit-barn.dk
